キンニクくんをしみじみ観察…

本日は、キンニクくんを、しみじみ観察。

こんな筋肉。





ここの筋肉。





そして…




などなど。

じぃ～と見ていて、
おもむろに





落書きなんかもしてみたりして…(=´∀｀)

ああいう動きをすると、ここの筋肉が動いて…

あの動きの場合は、ここで…。

そして、ここの筋肉は、このように付いているから、
こういう動きが良くて…。

などなど、イメトレ…ですかね。^^;

5ラインズメソッドをベースにして構成する『GETエクササイズ』は、基本、何も持たずに（ダンベルなどのウエイトを持たずに）行ないます。

それでも、徐々に鍛えられる。

この点は、ダンスやヨガなどとも共通するかも…。

何も持たずに行なうことを基本とするのは、「全身の筋肉をバランスの取れた筋力に…」と思うから。



…縦・横・斜めと、縦横無尽に付着している
キンニクくんの筋肉を見ながら、
そんなことを思っています。^^