『スイング体操』を伝授…です

本日の武庫川女子大学の授業は、
グランドが中・高校の体育祭予行演習で使用できないため、
体育館にて。

ゴルフスイングの特徴を説明し、
『スイング体操』の練習を、じっくり、みっちりと行いたいと思います。

スイング動作の基礎作りも、まずは、ここから。

肩甲骨の動きは、
感知しにくいのだけれど、
上手く動けば、
腕も、
胴体も、
つられて上手く動きます。

スイング体操は、肩甲骨の可動域を拡げ、
その動きを、
腕や
胴体に伝えるためのエクササイズとも言えます。

学生さん達の本分は「勉強」なんだけれど、
その机に向かう勉強で凝り固まっているかもしれない肩などの筋肉を、このスイング体操で、ほぐせると良いなと思います…