ゴルフでダイエット！…(´∀`)

レッスンを受講くださっている方からのエクササイズ“ネタ”です。 あるテレビで、 東大の先生が、 ゴルフスイング体操のDVDブックに収録されている、 あるエクササイズを20～30分続けておこなうと、 ダイエットの効果がある… と、おっしゃっていたらしい。(^-^) また、この話しを教えてくださった方とは別に、 肩甲骨の周辺をよく動かすとダイエットに効くとテレビで言っていた…と教えてくださった方も . . . 本文を読む