嫉妬心が芽生えそうな時の対応

自分が好きな人が、他の人と仲良くしているときって、多分、誰でも嫌な気持ちになるんじゃないかと思う。

でも、最近になって、それが付き合ってもいない人だったら、嫉妬するんじゃなくて、その人の意思で、自由に、好意を持った人と付き合ってほしい、と思うようになった。

これは、自分が、ある人から好意を持たれた時に、お断りした際に、とても申し訳ない気持ちだったが、「それは本人の自由だから、良いんだよ」と言っていただいたことが、嬉しかったから、というのが大きい。

本当に、そうだと思う。誰と付きあおうが、本人の自由。結婚とか、付き合っている関係では、別だけど。

それに嫉妬するなんて、つまらないことをしているな、って思うようになった。そのことを自分がコントロールする筋合いは、何も無いわけだから。

あと、私の場合、まだまだ自分の人間性が未熟で。。反省ばかりしてるんだ。

こういう風に、自分の人格に自信を持てずにいることで、人に嫉妬するなんておこがましい、とも思うようになった。

その前に、やるべきことがある。私は、誰に対しても、公平に、心を見出さずに接していきたい。

今、苦手意識があると、脳が反射的にそれを防御しようと反応しているのが分かる。そういう体の生理的反応でさえ、理性でコントロールしていきたい。

それで、自分自身で、ストレスの無い生活を、築きあげていきたい。いずれにしても、必要なことであれば、早くやった方が、後々楽。

私は、絶対にできる。次の講座の間で、完全に今の思考回路から決別しよう！そう誓います！

スピーチに自信を持つための日々の心がけ

スピーチで、発言する内容に自信を持つことが、スピーチのスキル向上に繋がると思う。

話す内容に自信が持てないと、堂々と、感情を込めて、話すことができない。

だから、普段から、人に対して「感謝」と「敬意」の気持ちを持つんだ。

今は、そのことに葛藤している。

長年の習慣があって、気を抜くと、すぐに以前の状態に戻ってしまう。

昨日はそうだった。。

しかし、スピーチという、人前で話す場を設けたことで、変わる"きっかけ"はつかめた。

以前よりは成長している。

本当に変わった、と言えるまでは、まだ時間はかかるだろう。

私の中の、小さなプライドにどう対処するかが課題だ。

何でもそうなんだけど、どうせやるなら早い方が良い。

淡白な考えだとは思うが、どうせ、そういう風に、自分を律する必要があるのであれば
早くそうしたほうが良い。

その方が得だろう。

悩みも解消され、自分の成長にも繋がる。

しかし、その行動の中に、人を見下すような邪念があってはいけない。

それは、相手に対する「思いやり」や「慈しみ」でなければならない。

相手の痛みを理解しようという、優しさでなければならない。

やってやろうじゃないか。

30歳という節目を迎えた今、変わろう。

かならず、この年に成し遂げよう！