「Sleep Cycle」というアプリはすごい
今までは、寝床に電子機器を置いておくと、睡眠が阻害
されそうで、嫌だったが、問題なかった
ちなみに、今までは、寝床からちょっと離れたところに
iPadを置いておき、その付属のアラームで起きていた
5時～7時半まで、30分起きにならして。。
これでは、やっぱり、気持ちよくは起きられないな、
と思って、見つけたのが、この「Sleep Cycle」
ちゃんと覚醒した頃を見計らって、アラームを鳴らしてくれる
だから、音量も小さくても、すっきり起きれる
音楽も、リラックスできるフィーリング系のもの
こんな気持ちの良い目覚め方もあるんだ、と感動を覚えた
確か、無料か、有料でも100円くらい(うろ覚え)だったので
おススメです！
※昔、スリープトラッカーっていう目覚まし時計も買ったけど
そういうのもいらないなぁ。。と感じてしまった
良い時代になった
朝は、自分だけの時間♪
一人でゆっくり、好きなことに使える貴重な時間を
この「Sleep Cycle」で作りましょう