わたくし・・好奇心旺盛だから
ちょこちょこいろんなことに手を出すけれど、なかなか続かない・・・・タイプ
私を良く知る人は、今大きくうなづかなかった？
仕事もそう、今の仕事はハマリまして１０年以上になるけど、それまでは続いて
２年。どれだけ転職をしましたか・・
また機会があったら綴るとしましょう
そんな私が継続できていることの一つに
フェイササイズ
があります。
やり始めて３年くらいになるかな～。
パーツごと・・例えば「口角を引き締める」とか「目をぱっちりさせる」など２３種
類のお顔体操が書いてある。一回数分でもいいしお手軽なのです
頑張りすぎるのは、ど～も続かない
ちなみに、これは頬を上げるフェイササイズ
ぶれててごめんなさい
普段、こんな顔はしないよね～。
ってことは、この表情をすることによって鍛えられる表情筋があるのよね～。
決して人前では出来ないけど
いろんなフェイササイズ本が出ているけれど、私はこれがお気に入り
ご興味がある方は、どうぞお試しあれ～
フェイササイズ
キャロル・マッジオ著（ＫＫベストセラーズ）