10月20日(水)朝食用キムチ納豆サラダ

10月20日(水)朝食用キムチ納豆サラダのベースは刻みキャベツ

他には長芋ニンジン舞茸ゴボウ胡瓜ピーマン、それに甘酢漬ピリ辛ラッキョウ

皿の重さ321gを引くと全体で正味804g

食べるのに15分50秒かかった

他には卵１個の目玉焼き

主食はオートミール30gにスライスチーズ２枚とロースハム４枚