２０２１年４月１２日付 体組成計記録UP

２０２１年４月１２日付の体組成計記録をアップします。

体組成計はアマゾンで買った安物です。

国産とは正確性が劣るかもしれないですが、

表示項目が充実しているので、これを選びました。

一応、アマゾンのリンク貼っておきます。

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B08F9SVV9M

スマホとの連携もスムーズで気に入っていますが、

シェアするときに、画像が保存されない不具合があって、

一度、ツイッターにシェアしたものをダウンロードして掲載しています。

 

今、私は金欠で毎日の食事を制限しています。

朝はプロテインのみ、昼はご飯に納豆。

夜はご飯に卵と豆腐に醤油を垂らしてかき混ぜて食べてます。

 

昨日か一昨日ぐらいから、そういう食生活を始めました。

とりま、基点ということで体組成計で測りました。

 

一応、次のタイミングで測定しています。

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４月１２日　早朝５時起床、トイレに行く。大便なし

直ぐに入浴。

８時風呂からあがる。

風呂上りコップ一杯の水で薬を飲む。

１０時ごろ横になる。

１１時頃起き上がって、体組成計で測定。

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その結果が以下のようになっています。

左と右とで分かれていますが前回比です。

今日と今日を比較しているので、

今日はどちらも同じ数値です。

次回から比較した数値が表示されるようにします。

測定は定期的にしますが、アップするのは不定期です。

目に見えて変化があったときにアップする予定です。