上腕三頭筋

運動不足なので歩こう。
　毎日１～２時間くらい歩いていたら。
筋肉痛でドコが鈍っているかよく分かる。

　初めは腿、次は足の指、今朝は上腕三頭筋が痛い。
今日は３時間歩いた。明日はドコが痛くなるのかな？