ダイエット始動

ほんまヤバイ・・・。
先週のサーフィンで決意。

ダイエット。
筋トレ・・・は、まだ寒いからイヤ。

最初から、かーなーり弱虫。

とりあえず、２～３週間は食事で。

昨日の体重、７１．３キロ

（体重測定は、毎朝６時半くらい）

晩飯、豆腐一丁・味噌汁一杯・ブロッコリー少々・ビール１本

ビール・・・我慢できんかった・・・

３０分後には、腹が減る

我慢じゃ！

今朝の体重、７０．１キロ。

４月末までに、自分のベスト体重６３キロを目標に。

という事は、約２か月で７キロの減量。

という事は、１週間で約１キロの減量。

無謀か？？

やったるでーーー！！！