こんにちわ(^-^)/まちゃるです☆
天気は最高のサイクリング日よりだが!25日に竜門ダムを2周した時に膝がヤバい、久しぶり回したので筋肉痛(笑)朝からグタグタ起き、輪行の練習した!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/e9/9167bad44602190286dad74923b94a52.jpg)
本見ながら練習、ハードル入らない!
背負えるから良いやと自己満足
今日は遠出は止めて山遊びに出掛けるo(^o^)o
2号機始動、ってかお買いものチャリ(笑)クランクが小さいから通常の2倍回さないと進まない(>_![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/f0/edc37a44a509cf1a0fe8868cdabcb1e9.jpg)
このチャリでダンシングするとチェーンが外れる(笑)
このコースはアップ、ダウンが激しい!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/59/b5a47c6a1aec1616c06097f483319cc0.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/42/8fe174ec422b86fbbf5863562dcb51e7.jpg)
頂上までランニングo(^o^)o
低いけど頂上(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/59/de9fd7aa6d1a3efbc3911f4bc43265de.jpg)
ここからダイブ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/2e/d2e5aa27c773137393e360c05e1dd946.jpg)
しません(笑)
なんじゃ~こんじゃ~で3セットをジョギングして終了
体力付けなきゅo(^o^)o自転車でいっぱい山登りしたいからね♪
夕陽キレイでした(^o^)
天気は最高のサイクリング日よりだが!25日に竜門ダムを2周した時に膝がヤバい、久しぶり回したので筋肉痛(笑)朝からグタグタ起き、輪行の練習した!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/e9/9167bad44602190286dad74923b94a52.jpg)
本見ながら練習、ハードル入らない!
背負えるから良いやと自己満足
今日は遠出は止めて山遊びに出掛けるo(^o^)o
2号機始動、ってかお買いものチャリ(笑)クランクが小さいから通常の2倍回さないと進まない(>_
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/f0/edc37a44a509cf1a0fe8868cdabcb1e9.jpg)
このチャリでダンシングするとチェーンが外れる(笑)
このコースはアップ、ダウンが激しい!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/59/b5a47c6a1aec1616c06097f483319cc0.jpg)
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頂上までランニングo(^o^)o
低いけど頂上(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/59/de9fd7aa6d1a3efbc3911f4bc43265de.jpg)
ここからダイブ~
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しません(笑)
なんじゃ~こんじゃ~で3セットをジョギングして終了
体力付けなきゅo(^o^)o自転車でいっぱい山登りしたいからね♪
夕陽キレイでした(^o^)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/5d/ad68e11d31325356e29562c16118b899.jpg)