アロマな夜に

アロマテラピーってご存知ですか？ヨーロッパでは医学としてですが、日本は雑貨かな？
香りを楽しんで見ませんか、検定とってるほどではないですが…
アロマオイル(精油)を用いて病気の予防やメディカル的にも注目されて癌にいいとされてきてます《フランキンセンス/オリバナム/乳香》

私は、出産してから呼吸器系が弱くなって、とても良い方向に
これから季節の変わり目《夏から秋》《秋から冬》《冬から春》には(^^)v良いですね

こんな風に寝室で、香りが安眠と心身の疲れストレスを解消してくれます
照明の暖まった熱で、上皿にオイルを落とします
電気コンセントのタイプが安全で良いですよ(*^ー^)ノ♪

6000年もの古代エジプトより昔から貴重とされ、栽培が難しく、もう50年ぐらいで絶えてしまうのでは？案外他の精油と比べると割高ですが…
また気が向いたらアロマテラピー/精油の効能とかUPしますね
結構私は《健康オタク》かもな…
また興味あったら試して見てください
更に風邪など気をつけるには
★手洗い、うがい(寝る前必須),寝るときは紙マスク、鼻水を詰まらせないことですね
あと注意する点は、妊婦さんやお子様(少量や薄めに弱く)、家で動物を飼ってる人は、注意も必要です