ブレンダーを買ってしまいました。(^^;
かぼちゃのスープ
2－3人分
かぼちゃ 1/4
玉ねぎ 1/4
牛乳 200ml
生クリーム 100ml
水 100ml
コンソメ ２個
塩、コショウ 少々
かぼちゃの皮をそぎ落とし小さく切り玉ねぎはくし切り
器に入れ少し水をかけ600Wで５分加熱。
粗熱が取れたら牛乳200ml加えブレンダーでなめらかになるまでつぶす。
鍋に移して水100ml加え沸騰しないように弱火で
温めコンソメ２個と生クリームを入れ
味見して塩、コショウを適量入れ完成
時間を見つけて東京湾へ
いつもお世話になるスパイラルマリーンへ
今回は兄と元同僚のマレと東京湾に釣りへ
今日は南風が強く三枚州に出ると波が
荒く釣りどころではありませんでした。(-_-;)
舞浜大橋の北側で糸を垂らしましたが・・(ーー゛)
根かがりばかり (笑)
スパイラルマリーンの新艇で気持ちよく
時を忘れてリフレッシュして来ました。
魚探探知機には魚群がはっきり出ているのに
ヒット無し・・(ーー゛)
天候が良ければ羽田沖に行きたかった・・
急に・・・
先日のブーツチューンの結果を確認したくなりました。
(^_-)
御坂スキー場で１時間ほど滑りましたが
ブーツのフィット感はOK
気になっていた小指の痛みも無く
ブーツチューンは成功・・(^^♪
ゲレンデの写真撮り忘れ・・(ーー゛)
今日のチケットです。
今シーズン最後になりそう・・
昨日、白樺国際スキー場でしたが
少し筋力の低下を感じました。(ーー゛)
少し足も痩せたのかブーツ先が少し合わず
当たりが出てしまい再調整してみました。
小指側を少し出して調整。(^_-)-☆
もう一回行きたくなりました。
行けるかな・・・(笑)
今シーズン最後のスキーになりそう・・
恒例のDr. H.Sとのスキー修業・・（笑）
白樺高原国際スキー場です。
ガラガラ で～す。・・(^^;
滑りだしは気温が低くハードバーンで
足にすぐ来ました。(ーー゛)
体力と脚力の低下を感じました。(-_-;)
8:30から2時間でギブアップ・・
筋トレしま～す。