去年の健康診断でメタボと診断され３月に保健指導の方と面談
簡単な会話で、
ご飯２杯食べるならビール無し
ビールを１本飲むならご飯１杯との簡単な選択を忠実に守りました
そしてなるべく
電車より自転車、自転車より徒歩と無理の無い様に使い分けゴミ捨ては階段を心がけ３ヶ月後、－６キロウエストは－１０センチ
見事メタボ脱出
半年かけての計画でしたが３カ月で達成したので今度はリバンドに注意しています。はけなくなっていたズボン３本が、はける様になり、得した気分です
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- イベントの合間に自転車に乗って飴細工を実演販売。大阪市内２４区を終え大阪府内３３市２町１村も終え２００９年には日本一周 飴細工の旅を達成。現在は大阪を中心に活動中
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