スーパーに行ったらジングルベルが流れていました。
一年は早いですね。
来週は甥っ子の結婚式で田舎に帰ります。丁度いい機会だとウォーキングを始めました。
少し、体を引き締めようと決めました。食いしん坊の私ができる運動はまず歩くことです。
ホームページのようにぼそぼそでも継続したいです。
ブログも今日から毎日、できるかなあ…
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ブログ やさしい雨が降る
ばあばになった今も、不思議と
気持ちはあの頃のまま。
でも確かに変わった下肢筋力低下。
目指せ、5000歩。
気持ちはあの頃のまま。
でも確かに変わった下肢筋力低下。
目指せ、5000歩。
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「天の父は･･･正しい人にも正しくない人にも
雨を降らせてくださるからです。」マタイ5-45
沖縄出身の団塊世代です。
無駄に元気が、今、足踏み中です。
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