新しいこと

春になり、お兄のサッカー練習時間が去年と変わり
弟くんのサッカー練習の時間帯と重なる日ができました

二人が家にいないと特にすることもなく、みたり
しちゃうだけな気がしたので
夜のジムへ行きました

だいぶ前にも何回か行ったシェイプアップボクシングを
やってきました

パンチ、キックとボクシングポーズ
かなり、ストレス発散

気持ちよかった

そんなに激しく動くわけじゃないけどいい汗かくし
中腰になるから、ももがプルプル

腕もあげているから、疲れたぁ

エアロビと使う筋肉が違う気がする

シェイプアップ頑張ろうっと