中年からの健康法 ② 2005-09-10 11:05:10 | Weblog 私は男性の平均寿命まであと５，６年残っているから、”健康法”なんて偉そうなことは本来書く資格はない。しかし生まれてこのかた大きな病気をしていないから、多少は物を言えるだろう。昨夜のＮＨＫのラジオ深夜便で中年男性の健康法は、「散歩と料理」だと言っていた。私は散歩はよくするが、料理は全くしない。だから、５０％失格している。さて、”私の”健康法だが、まず最初に、食べ物を良く噛むということを上げたい . . . 本文を読む
