起きてる。2:20
8/17支出金額￥－60673の収入。
8/17体重ck。72.6kg。2:20 肥りすぎですね。やせなきゃと思うが間食多いのが現実だ。
寝る。2:21
起きる。3:00
僕らの音楽10。3:28 乃木坂46の出てるとこだけを観る。
チオビタドリンク。飲む。3:38
エメラルドマウンテンブレンドコーヒー。飲む。3:48
寝る前。3:58(8/16日分)。
瓶、外へ出す。4:08
缶、外へ出す。4:18
トイレ①。4:38
ヤクルト。ソフール。食べる。4:48
カレーパン。食べる。4:58
愛情むすび。赤飯。食べる。5:08
寝る。5:09
起きる。8:30
トイレ②。8:50
はみがき。9:00
WAON残額￥10515-
FamilyMart玉野迫間店。現在利用可能ポイント。369P。8/17現在。
CDを聴く。乃木坂46関連。SRCL-8321。2013・07・03関連。9:28
ハウス。メガシャキ。飲む。はじめて飲んだが思ったほど苦くはなかった。9:38
オロナミンCの箱をゴミ箱へ。9:48
缶、外へ出す。9:48
皇室アルバム。10:03
貯金箱へ支出。￥17- 8/17支出金額￥－60656の収入。
調整。10:13
朝食。10:43
K&Qメールck。10:53
それいけ！アンパンマン。11:23
あまちゃん。土。11:38
EPL。NF63。朝。11:48(肝臓に脂肪がついている。薬と運動と食事でなんとかするしかない。)
昼食。12:18
EPL。NF63。昼。12:28
ロペミン。飲まない。廃棄。12:38
ビオ。朝。12:48
ビオ。昼。12:58
朝食後。13:08
昼食後。13:18
午前中、槌が原の三宅内科外科医院へ行く。13:18
(ALPが369U/L「基準110-360」)、(コリンステラーゼが614U/L「基準168-470」)(γ-GT(γGTP)が148U/L「基準5-60」)酒ぜんぜん飲んでなくてこの結果だ。
三宅内科外科医院。￥1440- 8/17支出金額￥－59216の収入。
幸観堂薬局。秀天橋店。￥830- 8/17支出金額￥－58386の収入。
自販機。お茶。￥130- 8/17支出金額￥－58256の収入。
調整。13:28
保冷剤交換する。13:38
CDを聴く。乃木坂46関連。SRCL-8321。13・07・03関連。14:06
快傑えみちゃんねる。#766。15:06 少し観る。
牛乳ハ゜ックを干す。15:16
テーブルの上の卵のから、片付ける。15:26
洗い物。15:36
1本満足。シリアルホワイト。食べる。15:46
ちょうしがわるいときのくすりのむ。１回目。15:56
朝まで"あま"テレビ。あまちゃん。第9～第13週のダイジェスト。17:38
水道水をペットボトルに詰める。17:38
おいしい柿ピー。食べる。17:38
保冷剤交換する。17:38
GARNET CROWのCDを聴く。99年。TCR-001関連。18:05
トイレ③。18:25
CDを聴く。GARNET CROW関連。00・03・29。GZCA-1028関連。18:19
CDを聴く。GARNET CROW関連。00・03・29。GZCA-1029関連。18:32
CDを聴く。GARNET CROW関連。00・05・17。GZCA-1032関連。18:51
CDを聴く。GARNET CROW関連。00・09・27。GZCA-1044関連。19:04
CDを聴く。GARNET CROW関連。00・10・25。GZCA-1050関連。19:17
CDを聴く。GARNET CROW関連。00・11・29。GZCA-1055関連。19:31
夕食。20:01
QPゴールド。夕。20:01
保冷剤交換する。20:01
伊右衛門を飲む。20:01
包丁を洗う。20:01
ビオ。夕。20:11
夕食後。20:11
トイレ④。20:31
EPL。NF63。夕。20:31
CDを聴く。GARNET CROW関連。01・01・31。GZCA-1061関連。21:29
mai-k.net。"RE"のツアーブックのパンフレット注文する。21:30
CDを聴く。GARNET CROW関連。01・05・09。GZCA-1072関連。21:41
CDを聴く。GARNET CROW関連。01・08・08。GZCA-2005関連。22:03
その他①。22:13
ちょうしがわるいときのくすりのむ。２回目。22:23
ちょうしがわるいときのくすりのむ。３回目。22:33
はみがき。22:43
ひげそり。22:53
シャンプーしただけできもちわるくなった。下着はきかえる。23:15
あまちゃん。土。23:30
プリッツ。サラダ。食べる。23:40
伊右衛門。飲む。23:50
携帯電話ckして充電する。23:59
かこきゅうのくすりのむ。１回目。23:59
起きてる。0:00
8/17支出金額￥－58256の収入。
8/17OCN家計簿ckok。ブログ人は済み。
8/17浴室。全身水浴びする。シャンプーする。途中で、ものすごく、ちょうしが、わるくなった。途中で切り上げてあがった。入浴しない。浴槽沸いている。石鹸未了8日目。下着はきかえる。23:15