【本：マンガ】『うつヌケ』田中 圭一

『うつヌケ』

田中 圭一 作
株式会社KADOKAWA 発行

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ページ数 が１７３ページ
マンガなので
本が苦手な方も
比較的読みやすい本

この『うつヌケ』は
作者の田中 圭一さんや
ロックミュージシャンの
大槻 ケンヂさん
ＡＶ監督の代々木忠さん
小説家の熊谷達也さん
などの方々のうつ体験を書いている

色々な方の
うつ体験が載っているから
自分と近い
うつ体験をしている方もいて

うつに対して

立ち向かうぞ
オラー！！
ヽ（＊｀Д´）ノ

みたいな
気持ちではなくて

うつと
上手に付き合っていけばいいや
（　´∀｀）

みたいな
肩の力が抜ける本

心に『うつ妖怪』を住まわせていても

『うつ妖怪』がいなくなったのに
たまにふらっと『うつ妖怪』が
戻ってきても

それでもいいのかな？？

と思う

実際、私自身
よく『うつ妖怪』が戻ってくる

その時は
寝るか読書するか
ドライブするか
食べ歩きに行くか
ある時は逃げるか（転職とか）
『うつ妖怪』に構い過ぎないにする

あなたなりの
『うつ妖怪』との付き合い方の
ヒントになる本かもしれない