食べたものと月末体重測定

生理週間だったので、気にせずたくさん食べました。

なんだか貧血感が酷かったので、よけいに危機を感じてしまって、たくさん食べなきゃ！って感じでした。

今わたくし、1ヶ月1キロ痩せる目標をたててまして、（年内に5キロ痩せる計画）8月の目標が56キロだったんですが、8月最終日の今日の体重は55.3キロでした✨

目標達成です❤️

次は9月末までに55キロ以下になるべく、コツコツ頑張ります☺️

1キロ以上は痩せる必要ないって思って頑張ると、意外とイケるかも！！

欲張ると痩せない…

最近のご飯と今朝の体重

ピザハット

ライスピザ





ピーマン大好き

そうめんのおかず迷う

買ってきたカプレーゼ

豚肉の塩こうじ焼き

たまごサンド

昼はチャーハンにかぎる

見た目はアレだけど…

鶏と大根としらたきの煮物美味しい

娘はしらたきをラーメンみたいに食べたいらしいw

切り干し大根、ツナ、きゅうり、わかめの腸活サラダ

もともと毎日快調だけど…

今朝の体重は

55.2 キロ

もうすぐ大腸カメラ

大腸カメラの後は　好きなもの食べようって思ってるから、一時的に体重増えそう〜

食事と体重

生理だったこともあり、

自堕落な生活していたら

あっというまに体重は増え、

今朝の体重なんと

56.5キロ(涙)

ショックー

たべたものと体重

えのきの唐揚げ



娘の昼ご飯だこれ





チーズバナナはちみつ

娘の誕生日はステーキ

暑いのに雑煮








さっき食べた昼ご飯

暑いけどモリモリ食べます！

今朝の体重は55.5キロ

生理中だし増えるのは仕方ないって思うようにしております。

食べたものと体重

セブンイレブンのめかぶが1番好き





レトルトカレー

カレーパン

カレー続き笑



ご飯と味噌汁も食べた



毎日そうめんでもいい


ガストでサラダと豚汁

あと鶏ソテーも食べた





娘とかき氷

鶏皮ポン酢

茹で汁はスープに

(息子に今までで1番ウマイと言われたw)










最近朝はガッツリ食べる

高カロリーw

今朝の体重は55.3キロ

焦らず頑張りま〜す