ラージボール卓球

人生と卓球ゲームや健康づくりをつづります。

空振り100回 

2017-06-25 20:51:29 | 健康
    平成29年6月25日(日)
素振り100回で鍛えておく(量2ゲーム分)・・・
要点は1.往復、 2.視覚角度 、3.空振・・・
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15H50入浴は、休まる証拠・・・
充分な S体操・・・誤嚥体操も取り入れる・・・
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TV 
NHKのど自慢(女で育てる、79歳鐘3つ)、 
新婚さんイラッシャイ!!(芸人と幼児語)、安定・安息静養出来た日。
「張家界市」石柱千メートルも見ておく・・・
仕事は「好意同乗」16枚準備・・・

庭の水洗掃除で清めた。
依然として暇を見ては「BGM歌のない歌謡曲ギター」で楽しんでいる。