何年ぶりに…

昨日は…

何年か前のプロジェクト…
中国から一時帰国された元上司…
懐かしいスタッフの方々との再会…

九州藩（赤坂）


懐かし話に…癒された時間を！

お土産に…お茶を頂きました！




それにしても…右肩が…コリ！ゴリ！
今日もたっぷり60分コースで…

すっ！スッキリ～…

なかなか取れない…筋肉疲労
右腕が辛い…肩こり
時々やってくる…頭痛

『もぉ～我慢出来ない！！』

いつも通う整骨院は予約が取れず…
新しく出来た…駅近マッサージへ！


この辛さ…限界！！
先生…開口一番。。
『筋肉が疲れていますよ～』

60分たっぷりと…
不思議です！！！

スッキリ
重石が溶けたよう～
嬉しい自分へのご褒美TIME

充分な睡眠…
走った後はストレッチ…
なかなか実行出来ず…
貯めてはいけない…疲労だ！！！

Walking…

帰宅時間…
人身事故により電車が運転見合わせ～

ならば…歩きましょう～
団体下校のように…歩く！歩く！


今週は…筋肉痛の名残で平日RUNはお休み！
いい運動になりましたぁ～

初！歌舞伎…

ホテルにて早めの朝食…


お母さんと…初の歌舞伎へ！
浜町下車…徒歩2分


明治座『五月花形歌舞伎』
活躍中の若手役者…登場！






座席は…花道すぐ近く…




初心者なので…『音声ガイド』


2回休憩…3部公演




市川染五郎…
中村勘九郎…
中村七之助…
片岡愛之助…

目の前で見る姿…ほれぼれ
難しい歌舞伎台詞も音声ガイドに助けてもらい…

お母さん以上に…大興奮の私！

ペク・チヨン…

『IRIS(アイリス）』


『シークレットガーデン』


などなど…
韓国のドラマの主題歌を数多く歌う歌唱力抜群の…ペク・チヨン

日本デビュー記念LIVEへ！（赤坂BLITZ）

嵐の前に…

早起きをして…

2月に受けた健康診断の結果を聞きに…
クリニックへ！


『異常なし』

自転車～移動

中目黒へ！
ドンキホーテも寄り道で…


華やかな桜シーズンも終わった…目黒川


雨が…ぽつり！ぽつり！

『あぁ～今日も走っていません！！！』

幸せ…もらいました！

友達のお誘いを頂き…

ドラマ『フルハウスTAKE2』
俳優イ・ミノのイベントへ！




ドラマを見ていなかったので…少しトーンDOWN。。

で、1月に幸せ報告をしてくれた山ちゃんと！


『乾杯～』
『おめでとう』


本当に幸せになって欲しい…大事な友達です！！

White day…

2月14日…
White day…

『感謝』です！

たまった…コリ

走り終えたら…そのまま放置
さらに走り…そのまま放置

はぁ～いかん！いかん！

会社の上司に教えてもらった…鍼マッサージへ！


体を癒しながら…行きましょう～

アウトレット…

祝日だけどランニングはお休み…休足日

お天気もいいので…アウトレットへ！






洋服見ながら…最後は、やっぱりSPORTS SHOPへ！




もうすぐバレンタインかぁ～