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いつかではなく…

今…出来る事！
今…挑戦！

ベアフットRUN…

2016年07月24日 | RUN
【7月10日（日）】
日曜朝の裸足で走る…
ベアフットRUNイベント！

今日は…1時間だけの参加










裸足の心地よさ〜和みます！

ランチは…

ワラーチ…ワークショップ

2016年06月19日 | RUN
【6月12日（日）】
裸足RUNの繋がりから…
「ワラーチ作成」
イベントのお誘いを頂きました！

「ON THE MARKS」（川崎）






作成・参加費…5000円
キットを頂き…




なかなか切りづらいソール…
自分の不器用さを…実感！

難しいヒモ穴は…お願いして…




完成しました！
私の「ファースト ワラーチ」…感動
ソールのギザギザ（汗）…味があります！！


出来たのワラーチで…お試しRUN




途中…裸足RUNも…


終了後は…
「お疲れ様でした〜」


ワラーチ効果…
ケガをしない足づくり！
足指の開き！
扁平足克服！
涼RUN！

今年の夏は…ワラーチRUNでトレーンングです！

西湖合宿…2日目

2016年06月19日 | RUN
【6月5日（日）】
早朝…雨音が…


残念…大降りの雨…
予定を検討中…

サブスリーランナーさんは…ソロRUNへ！


トレランチームは…
トレランは危険なので…トレイルWALKに変更！
『行って来ます〜』


コースは…旧根場通学路


整備された…通学路…
昔…子供達がココを歩いて学校へ通っていた道…




熊鈴…必携！！


雨の中のハイキングを楽しみました！




最後は…温泉！


そして…河口湖駅前の名物『ほうとう』


「お疲れさまでした〜」


1泊2日…楽しい合宿…終了！！

西湖合宿…1日目

2016年06月19日 | RUN
【６月4日（土）】
RUN友さん…4人で西湖合宿へ！

新しく出来た『バスタ新宿』から高速バスで河口湖駅へ！




渋滞もなく…予定通りの到着


ココからは…レンタカーにて
今日のお宿…西湖『ロッジ サンレイク』へ！



RUNウェアに着替えて…早速…西湖周回RUNスタート！


コース途中で…昼食タイム！
毎年「西湖マラソン」でお世話になる…
民宿「ももや」のお母さんに会いに行きました！！




お母さんから…美味しい「よもぎ団子」を頂きました〜感謝です♡


再び…RUNスタート！
各自のペースで…


大好きな西湖！
景色を眺めながら1周…10k周回…いいトレーニングです！！


夕食は…




宿に戻り…お疲れ宴…


お土産の「赤福」も…


明日は早いので…
合宿1日目…終了！

裸足RUN…

2016年06月19日 | RUN
【5月29日（日）】
『第1回 日曜朝のベアフットラン』参加しました！

池尻にある…ものづくり学校にある…
「ULTRA LUNCH」主催






いつか挑戦したいと思っていた…裸足RUN
ケガをしちゃうかな〜
恐いな〜
裸足になるキッカケをもらえました！

世田谷公園で裸足になり…スタート！










裸足に近い…
ワラーチ！
ルナサン！
足袋！


試着しました〜


走る新たなテーマが出来ました！

美味しいランチで…第1回終了〜






また…次回参加します！

『第4回三浦半島60Kmみちくさウルトラマラソン』

2016年05月31日 | RUN
【5月14日（土）】
今年で3回目の参加…
年一度のウルトラマラソン…

今年は1人での60キロの旅…
完食・完走目指します！！










第一エイドには…『ノンアルコールビール』…頂きました！














あまりの美味しさに…おかわり…カレーパン








今年は…コースが変わり…不整地も…


















」

















長い旅路…
食べました！
走りました！

完走出来ました！！


TIME 8時間27分49秒





ゴール後のお楽しみは…




この大会…大好きです…また来年も…