リハビリ

チョコザップはじめました。

昨日、会社に行って来週から出勤する旨伝えたのですが”先生はなんて復帰していい手言ってた？”

ですよね～。腰の痛みが全くなくなりお花畑の頭に全く浮かばなかった。

退院して1週間で復帰は会社もびびるよな。

ということで、+1週間お休みとなり暇をもてあますのも何なのでchocoZAP入会してしまいました。

 

スターターキットにはなかなかちゃちいスマートウォッチと体重計が入ってました。

ストレッチと体幹で1時間にマシンで2時間　計3時間も頑張ってしまった。