9月に受けた区民検診
途中、医師会から眼底検査の再検査があったりで、
年齢的に一つや二つ、悪いところがあっても、と開き直りの気持ちと裏腹に結果がわかるまでは落ち着きませんでした。
一日でも早く判ればと電話し、結果を聞いてきました。
悪いところはありません。
お腹まわりも昨年より4センチマイナス
コレステロールも昨年より減ってセーフ、当分このままで～
と丸印を頂いてきました。
最近はお肉よりお魚を多く食べるように心がけています。
塩分を少なくする為おしんこの代わりに生野菜を～
お茶代わりに一日4～5杯飲むコーヒーもこれからはお砂糖少なめにしなくては、
好きな事を続けたかったら、
まず健康ですね、自分だけではなく二人揃って
気持ちも晴れたので～
満員電車に持ち歩くはさみ、
気になりながらなかなか作れませんでしたが、やっと作る気になりました。
二人揃って◎で仲良く
もぉ～、
でもよかった♪（ニッコリ♪）
食事も気を付けていらっしゃるし
よく歩かれるから
健康なんでしょうね。
見習わなくては♪
この手の込んだ 鋏ケース
一日で仕上げたんですが？
何と云っても健康が第一です。
特別のハサミでしょうか。
今年は結果までが長く、やきもきしましたが、
また
一年無理せずに現状を維持していきます。
ジョニー様
すべてとは言え、
がん検診は受けてませんので、
時々の腰痛やら手足の多少の痺れは、
仕方の無い事と、目を瞑っています。
momobeさん
健康法は、
良く食べ、よく寝、良く遊び～でーす。
鋏ケースは
とても簡単なんです。
貧乏性で捨てられない、小さな余り布で、
チョコちょこっと。ミシンで作りました。
やまあき様
ホットいたしました。
少々、頭が悪くても、美人でなくても、
健康で食事が美味しい～最高と思ってます。
鋏
普通の裁ちばさみですが、
布専用です、紙には絶対に使いません。
それにしても、お腹周りマイナス4cm、コレステロール値はセーフ・・・うらやましいです。
私の健康診断の結果は、中性脂肪、コレステロール値高め・・・
体重・・・「う～ん」
という感じでしたもん。先生。
元気で長生き！が最高♪
何年も健康診断に行ってない事思い出しました。
なんせ病院嫌いで…
そうです....あれです？
coro様
今年は特に心配だったのです。
＜うらやましいです
coroさんのお食事タイムは豪華ですもの。
ひもじい思いするような食事がいいそうです。
（先生のお話です）
olive様
＜何年も健康診断に行ってない～
若い証拠です。
気楽に行きましょう{/hearts_pink/