法事

おふくろの法事のため実家の鳥取にきています。昨日は夜お刺身を食べました。分厚くてとても美味しかったです。今日はお寺に行く予定です。天気は曇りです。

ヨーグルト

天気は晴れかな・・・・雲もありますが・・・・

今日は昼の飛行機で鳥取に行きます。お袋の3回忌です。

少し便秘気味なのでこの1週間くらいヨーグルトを食べています。

４００CCの奴ですがこれに蜂蜜をかけて食べます。

2日ほどで大量のウンチが出ました。おなかにいいんですね。

ヨーグルトはプレーンでもいいのでしょうが・・・・・

ジャムや蜂蜜をかけると飽きなくていいのかもしれません。

便秘の時は便秘薬よりヨーグルトの方がいいのかもしれませんね。

結構低カロリーです。