昨夜はジムで筋トレとバイクで1時間。
朝、体重を測ると理想体重まで1キロ切ってました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
去年の夏はあまりの暑さに疲れて、夜にジムに行けなかったので
今年は暑くなってもこの生活ペースを続けたいです。
おやつは買わずにできるだけ手作り。
ヨーグルトを使って、バスク風チーズケーキを焼きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/81/3b504ae8cac02db59a2afa9e171ad928.jpg)
ブルガリアヨーグルト一パックと、玉子、カルディのマフィン粉
ブルーベリージャムが入ってます。
焼いてから一晩冷蔵庫に入れました。
もっちりして美味しくできました。
【今日のぽっちゃん】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/4a/ac449fdd850d2ad3fdf7071ffe25338a.jpg)
あきさんが撫でてくれたけど、「ぽっちゃん撫でてるからスマホ取って」と
さっちゃんに言って嫌がれたニャ。
朝、体重を測ると理想体重まで1キロ切ってました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
去年の夏はあまりの暑さに疲れて、夜にジムに行けなかったので
今年は暑くなってもこの生活ペースを続けたいです。
おやつは買わずにできるだけ手作り。
ヨーグルトを使って、バスク風チーズケーキを焼きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/81/3b504ae8cac02db59a2afa9e171ad928.jpg)
ブルガリアヨーグルト一パックと、玉子、カルディのマフィン粉
ブルーベリージャムが入ってます。
焼いてから一晩冷蔵庫に入れました。
もっちりして美味しくできました。
【今日のぽっちゃん】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/4a/ac449fdd850d2ad3fdf7071ffe25338a.jpg)
あきさんが撫でてくれたけど、「ぽっちゃん撫でてるからスマホ取って」と
さっちゃんに言って嫌がれたニャ。