昨夜はヨガ教室でありました。３年以上は通っていますが１ミリも痩せていません。体もたいして柔らかくなっていない。最近は坐骨神経痛が酷くて前屈ができません。なぜ通ってる？効果ないじゃん？月謝４千円どぶに捨ててる？と思ったら負けだ。そんな気がする。通うことに意味がある(と思わねばツライ)
昨夜「朝江さん痩せたね～」「顔がスッキリしたもんね」と生徒さんに言われましたが１ミリも痩せてないんで「残念ながら気のせいです」と言っといた。唯一通うことによって得た効果はストレスが減るということです。運動せねば、何かやらねば、という気持ちの焦りからは解放されました。しかし痩せて来たらもっとストレスが減りそうな気がします。
ヨガをやるとよく眠れるんだよね～と息子に言ったら「それはヨガの効果ではなく運動して疲れただけだ」と言われました。ごもっともです。
