我家の春爛漫

バドミントンを休んで１０日が経った。

普通に歩けるが過激な運動はしていないので不安が多い、明日は練習をしてみたいと考えている。

春爛漫は我家にも訪れている。
名前がわからない花も多いが、みなさんにも見ていただくことにしょう。

ハナミズキは、去年、枝を切りすぎたので今年は花芽が少なかった

ライラックはこれからが咲くことでしょう


クンシランは昨年株分けをして咲いてくれました





芝桜は強い

少ない株ですが今年も咲いてくれました



可憐なさくら草

花持ちのよいさくら草です






上の四種類の花は嫁さんが植えたので名前がわかりません。
ご存知の方は教えてください。



シランも蕾が大きくなってきました。
もうすぐに咲くのが楽しみです。

まだ、早い

膝に激痛をはしって一週間が経った。

最初の激痛のとき「やっちゃった！」（靭帯を切った！）と思ったが日に日に痛みが軽減して５日目くらいから階段を普通に前向きで下りる事が出来たので月曜日の水抜きの時に先生に話したら「無理をしないように」を条件にバドの許可がおりました。

昨日は自粛して今日から解禁、朝、張り切って起床しましたが膝の調子がイマイチでした。

今日のような雨の天気のせいか、それともバドを開始するだけの完治をしていないのかと思いながら成瀬体育館に向かいました。

成瀬で基礎打ち「足が動かない、膝の内側がチクチク痛む」、その後１ゲームだけコートに入ったが前にはかばいながらもクリアには対応できない。

そんなこんなで今日のバドは１ゲームだけしましたが、不安と楽しさが無いので中止。
早上がりでジムに行って、しっかりと11種類７セットを完了して帰宅しました。

やっぱり、痛みがあると怖くて動く事が出来ない事が分かり、明日から痛みがなくなるまで、ジムを中心・ジュキング＆ウォーキングで様子を見ることにします。
ゴールデンウィークには間に合わないようです。
残念です。

下原やえざくら通り

今日は通算７回目(５回がワンクール)のヒヤルロン酸注入日、先週は月曜日に３３CCの水抜きしましたが、アクシデントで水曜日に３１CCを抜いて、一週間、バドは休止してジム通いのみで激しい運動を控えていましたので、今日の膝はシワシワ状態で８CCの水抜きでした。

名前を呼ばれたときに注射器はベットに用意してありました

大きい注射器は水抜き用で３０CC、小さい注射はヒヤルロン酸で５CC

前回・前々回は大きな注射器では足りずにお代わりをしていましたが、今日はほんのチョッピリの８CCでした。

「先生、一週間大人しくしていました。最近ストレスが・・・・・」
先生「良く我慢できましたね。どうせ、止めてもやるんでしょうから無理しないで下さい。連休ですので土曜日に診せてください。」

許可が下りました。
でも、まだ少し痛みがあるので今日・明日は自粛したいと思っています。

晴れ晴れとした気持ちで、医院を出ると医院の前の通りは八重桜が満開。


読み方は「シタハラやえざくら通り」です












ソメイヨシノは一週間(今年は長かったが)くらいの楽しみですが、八重桜は長く楽しめますので付近を通ったらちょっと遠回りしてみてください。

場所は相模線・原当麻駅から徒歩約１５分「上中丸」交差点から「フィッシングパーク下」交差点までの約１キロ区間の歩道を、約９０本の八重桜が覆うように花を咲かせている。

春

今日は穏やかな日曜日、バドミントン・ジムもお休みにして不用品の整理を午前、午後はお墓参りに行ってきました。

帰り道の風景







ゆったり・マッタリのこんな日曜日も良いものですね。

経過報告

昨日の痛み＆激痛にはこの先のことを考えると不安＆焦燥感がありました。

昨夜は運動も出来ないので(怪我をした晩は激痛と不安でアメコール消毒のために飲んでしまいました。)休肝日として布団に入りました。
アルコールが入っていないのと、いろんなことを考えると(これでも、結構ナーバスに考える人間です。)なかなか、寝付かれませんでしたが、夜中にトイレに起きて歩いても足をついて歩けるようになり、ぐっすりと寝ることが出来ました。

今朝、７時過ぎに起きても膝に違和感はあるものの、歩いても激痛が走る事も無く自分(人間の)回復力に驚かされています。

どうやら、膝関節に隙間が出来たようですので、明日の通院を延ばして月曜日に水抜きとヒヤルロン酸の注入にしたいと思います。

今日は試しにジムに行って上半身を中心にトレーニングしてみようと考えています。

バドミントンは走れるようになって不安が取れるまではお預けになりそうです。
それまで、バド仲間のみなさん、待っていてください。
よろしくお願いします。

整形外科

昨夜は、痛みで布団の中で寝返りをするたびに、膝に激痛が走ります。

一昨日、33cc水を抜いてヒヤルロン酸を注入したばかりでしたが、今朝は我慢が出来ずに整形外科に行きました。

かなりの混雑で２時間以上待合室で待って、診察室に。

先生「どうしましたか。」「バド中にやってしまいました。」
先生「ヒヤルロン酸を入れたばかりなので、ヒヤルロン酸の注入が出来ない。困ったなぁ～」、返す言葉無く「・・・・・」
先生「腫れているので水を抜いて、痛み止めを注入しましょう、かなり楽になると思うヨ!」

消毒後、いつもの、太い針をブスリと刺しました。

一本では足りずに「お代わり」、結局31ccを抜きました。

先生「普通の膝ではないので無茶しないで。〔困った人だ・小さい声で〕痛みが出たら、また、来て下さい。しばらく、大人しくしていて下さいヨ。」「ありがとうございました。一週間くらい大人しくします。」

やく、３時間の通院でしたが２時間４５分は待合室で痛みを堪えながらあくびをしていました。

現在は晴れも引いて、楽になっています、痛みも痛み止めで和らいでいますが、これから、どうなる事でしょう。

そんなこんなで、一週間くらいは無理をしないで生活をしていくつもりです。

みなさん、完治しましたら、また、よろしくお願いいたします。

参った・参りました!

今日は月に一回の多摩体育館の練習会、午前中ジムに行って早めの昼食をして張り切って出かけました。

先月と先々月お休みをしていましたので、久しぶりのみなさんにご挨拶後、基礎打ち・ゲームが始まりました。

一試合目「ムゥーーーまぁまぁの調子」二試合目・三試合目とドンドンと調子が上がってきました。

五試合目だったと思いますが、ゲームは、ほぼ、決まっていたのですが前に飛び込んだとき、昨日、水を抜いて軽くなっている(気の持ちよう)左膝を捻った瞬間「ギクリ」と痛みが走りました。
今までだったら、チョッピリ、インターバルを取ればゲームが出来たのですが最後まで痛みが去らず、アイシングをしても治る事が無くゲームを中止しました。

車で帰るときもサイドブレーキを踏むと激痛が走る状態。
現在も歩いたり階段は痛みが走ります。
本日は湿布をして様子を見るつもりです。

このような状態が続くようでしたら明日は通院になりそうです。
大事に至らないことを祈るばかりです

二回目が始まりました。

前回は1月15日に朝起きたら階段を降りられないほど、膝が曲がらない状態でした。
毎週一回(33ccの水抜き)、５週間（５回、２月12日まで）水抜きとヒヤルロン酸の注入でごまかしてきましたが、１７日の試合、調子が良かったので動きすぎました。

昨日、シニアの県予選にペアーを組む人と練習しましたが膝に痛みを感じて動きが極端に悪くなってしまいました。

今朝、痛みと違和感が伴なった状態になって、最後の大仕事の後に夕方整形外科に行きました。
診察室に呼ばれたら、すでに、注射器とヒヤルロン酸が用意してありました。

先生「ついに来ましたね。」「年がいも無く無理してしまいました。」
そんな会話の後、前回と同じく太い注射針をブスリと刺して、30ccの注射器では間に合わず、3ccを抜き、前回一回目と同じく33ccを抜きました。

これから、５回(５週間)の水抜きとヒヤルロン酸の注入が始まります。
間隔が二ヶ月で短かったのが心配ですが、現在はかなり楽になっています。

無理をしないようにと思っていますが、ついつい動きすぎてしまいます、こんな状態ですが、みなさん、これからもよろしくお願いします。

我家のチューリップ

昨年、かなりの量の（３０個以上）チューリップの球根を買ってきて植えました。
いつの頃だろう、芽が出て、蕾がついて膨らんできましたが、４１ぶりの４月の雪、寒波の到来やらで開花が遅れていましたが、やっと、咲いてくれました。

定番の赤いチューリップ形も定番です

一番先に開花してくれた、美しいピンクの花びらです

こんな、変わった先の尖った花もありました

これから、どんどん、蕾が花開いていくのを楽しみにしています。

嬉しくて、みなさんに見てほしいので掲載しました。

市年齢別大会

昨日から今朝にかけて、４０数年ぶりの４月の雪が降って寒い朝を向かえました。
毎日の体調管理が大変な毎日です。

今日は平成２２年度の相模原バドミントン協会の最初の試合でした。

私はＷさんと５０歳以上の部に参加しました。
Ｗさんは風邪気味のようで前回（２月）に組んだときよりも元気がありませんでした。

前回は完全トッパンになるように心掛けましたが、今回はローテーションでの試合でした。

前日までモチベーションが上がっていませんでしたが、いつも、お世話になっているペアーに今日こそは恩返しをと年齢を忘れてゲームに立ち向かえました。
結果は４チームリーグで１勝２敗でしたが、優勝チームに１セット先取、２・３セットも接戦でした。

どの試合も内容的には満足できるものでした。
まだ、やれるんじゃん！動き負けや気持ちでも負けていない結果に自信を持つ事が出来たような気がします。

これからも、練習を積んで負けましたが今日のように結果を残していきたいと思った一日でした。