おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

聴きながら「木蘭の涙~acoustic~」スターダスト☆レビュー【LIVE】 @ YouTube

2016年05月11日 22時10分25秒 | 趣味(創作・写真・物造り) カメラ・陶芸・吹きガラス・物造り  物作り大好き❣
雨音の夜、 こんな気分の1曲。   「木蘭の涙~acoustic~」スターダスト☆レビュー【LIVE】       by おやじボクサー       . . . 本文を読む

男2人で(大爆発)・・・女子率100% 『ORIENTAL CAFE Cocca(コッカ)』さんでランチ!!! ②

2016年05月11日 21時56分31秒 | 食べ歩き・市内・市外・県外    元?『食べログ』信者でした(;^_^A
男2人で(大爆発)・・・女子率100% 『ORIENTAL CAFE Cocca(コッカ)』さんでランチ!!! ① #ORIENTAL CAFE CoccaHP #Cocca OFFICIAL BLOG   の続き!!!!         連れの「いなっち」が食べた、 『すっきりレモンのねぎ塩だれ』 . . . 本文を読む

男2人で(大爆発)・・・女子率100% 『ORIENTAL CAFE Cocca(コッカ)』さんでランチ!!! ①

2016年05月11日 21時38分49秒 | 食べ歩き・市内・市外・県外    元?『食べログ』信者でした(;^_^A
昨年10月以来だったんだぁ(・・; 速報 夜ご飯♪ 『ORIENTAL CAFE Cocca(コッカ)』さん ① @ 可愛い子供と大好きな奥様と(^^) #追加 夜ご飯♪ 『ORIENTAL CAFE Cocca(コッカ)』さん ② 外観・店内 @ 可愛い子供と大好きな奥様と(^^)  夜ご飯♪ 『ORIENTAL CAFE Cocca(コッカ)』さん ③ メニュー表 @ 可愛い子供と大好き . . . 本文を読む

今日(5/11水曜日)の朝食 (サラダ200gとノンオイルツナ1缶)  @ おやじボクサー

2016年05月11日 20時54分59秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
5月11日(水曜日) 朝食   サラダ200gとノンオイルツナ1缶(40g)   相変わらずビジュアルが変わらなくて、、、 ごめん!!!!     今日(5/11水曜日)は、、、 美味しいランチ(がっつり)食べれる予定だから。     これでも耐えられる!!!!     by おや . . . 本文を読む

今日は(5/11水曜日)、今日こそは・・・・・・・・どこかで絶対!!!

2016年05月11日 06時36分07秒 | 食べ歩き・市内・市外・県外    元?『食べログ』信者でした(;^_^A
ランチしたいです!!!     ランチしたい!!!     ランチしたい!!!     あんま関係ない写真だけど(笑         by おやじボクサー       . . . 本文を読む

『珈琲問屋 水戸店』さんへ @ 『バニーマタル』100gミディアム! +100g(増量券使用)

2016年05月11日 01時25分24秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
夕方に、、、、、、、、、、、、、、 、、、、、、、、、、、、、、フラフラと珈琲問屋さんへ(笑     禁断症状か(--; 陽が延びていると言っても、 既に午後6:30過ぎてますが。。。。。。。           『5月の引換券』を使いたい!!! 冷蔵庫内にも豆もレパートリーが2種類しか . . . 本文を読む

今日(5/10火曜日)の夕食 (野菜サラダ200gとバナナ1本) @ おやじボクサー

2016年05月11日 00時45分26秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
10日・火曜日の夕食 (ボクシングから帰宅なので夜食か?)   野菜サラダ200g +ノンオイルツナ1缶40g     と、         バナナ1本。       サラダは飽きないように? ドレッシングを2種類使ったみた!!!   &nbs . . . 本文を読む

今日(5/10火曜日)のランチ (衝撃的な・・・展開か?) @ おやじボクサー

2016年05月11日 00時37分13秒 | 食べ歩き・市内・市外・県外    元?『食べログ』信者でした(;^_^A
5月10日(火曜日)のランチ。     思わせ振りでごめんなさい(・・;                 火曜日は昼抜きです。       いえいえいえいえ。。。。。。。。 キツイに決まってますよ~(TT) 間違ってもお腹いっぱいって . . . 本文を読む

今日(5/10火曜日)の朝食 (『野菜たっぷりトマトリゾット』とバナナ1本) @ おやじボクサー

2016年05月11日 00時31分18秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
5月10日(火曜日) 朝食 明治『野菜たっぷりトマトリゾット』 冷凍庫から発見!!!!   210g/315K     レンジで温めて!!!!     いやぁ~熱々です(^^)   トマトの酸味が食欲をかき立てるな・・・(TT)     で。 やっぱ食べても足らない。 . . . 本文を読む

#速報 今日のボクシング(5/10火曜日)は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、、、

2016年05月11日 00時15分39秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
10日・火曜日。       も、 漏れなく汗だくだく。   その上、 今日も4枚重ね着。   防寒用ブレーカーまで着込んでの3時間。     中途半端に肌寒くなってしまったので、 思うようには汗が出ない。     by おやじボクサー     . . . 本文を読む