「少々お待ちください」
「そちらでお待ちください」
「名前を呼ぶまでお待ちください」
「いつまで待ちゃーいいんじゃあ！ごるぁー！」
といいたくなるような、通院。
朝８時半に出かけ、家に帰りついたのが13時過ぎ。
ホントはね
体調も落ち着いてきたし、普段の診察は近所のクリニックで・・・
という話をしよう！と思って行ったの。
なのになのに
待ちくたびれたママン、血圧上がっちゃうし、
先生の「どこか痛いとかありますか？」の問いに
「頭が痛いー」とか言い出しやがって
来週CTを撮る事になっただよー
だから次の定期通院日まで、主治医変更の話は持ち越し。
あー、またあのう～～～んざりする待ち時間を
もう一回・・・
でも、リハビリ科の先生に
今までにない（笑）有益な話を聞いてきた。
これは脳卒中関連以外の基礎疾患がないママンの場合で、
とりあえず後遺症の程度から「こうだろう」という
先生のお話だけど、
皆さんも何かの参考になれば。
息苦しい の話
ママンがずっと言っていた「息が苦しい。」
これはね、息を吐く量が少ないから、沢山吸えないからなんだって。
ハラを使わず、鼻と肩だけで呼吸してるとそうなるそうです。
どうすればいいか。
腹式呼吸の練習をしなさいとのこと。
ハラで大きく吸って、最初はハラを押しながら
「フゥゥゥゥゥゥーーーーーーーっ」
と吐く。吐ききる。
先生と私とママン、３人で両手を上に広げ
「ハーーーーーーっ」「フゥゥゥーーーッ」
宇宙と交信してんのか？ワレワレハ
PTの先生が腹式呼吸方法詳しいはずというので
訪問リハの先生にやり方詳しく教わる。
ティッシュの切れ端を口と鼻近くに当てていても
なるほど、ママンが「ふー」ってやってもほどんど揺れないや。
これじゃー苦しいよね。
終いには息の仕方わからなくなるくらい、ママン腹式呼吸練習中。
通所リハでその話をスタッフにしたら、
リハビリ体操に、腹式呼吸を取り入れてくださったそうだ。
「みんな言わないだけで、ママンさんと同じ様な人、沢山いるのよ。」
ってちょっぴり感謝され、「いいことしちゃったねー」の
鼻膨らましママン。
「自分の病気のことなんだから、自分で聞かないと」
なんて言ってるし。
普段私に同じコト言われて、ブーブー言ってるのに、そんな時ばっかり
この深呼吸をやると、かなりいろいろラクになるそうです。
クラクラするぅぅ の話
「立ち上がったり、興奮したりすると、クラクラして、気持ち悪くなる」
これは、子供の乗り物酔いと同じ現象だそうです。
悪さしてるのは、三半規管。
これの中のリンパ液が揺れてクラクラ。
興奮してもクラクラ。
子供はまだその機能が未発達で起きる現象だけど
年をとってくると、大人も退化してきてなるんだって。
ママンの場合、脳に障害うけたから
その器官が弱くなっているそうです。
「これは治りません」
ってキッパリ言われました（笑）
でも原因がわかっていると、ちっとは安心できる。
どうりでテルミーした後もクラクラするはずだ。
だって、体中のリンパや血液の流れをよくしてるんだもんね。
ってな収穫もあった
今回の怒涛の通院日。
帰ってきたら、ママンはノビちゃって、グッタリ。
私もクタクタだったけど
昼ゴハンの用意、配膳、片付け、
洗濯、そのほか家事いろいろいろいろ・・・
ってやって、ようやく落ち着いて座ったのが15時過ぎ。
もう混み混みの病院はウンザリだー
そうそう。
この日は血液検査もあったんだ。
先生は「問題ないっすねー」だけだったけど、
結果票を戴いて、ネットで調べたら
コレステロールがギリギリラインぢゃないかっ！
動脈硬化があるから、こんな病気になったりとか、脳動脈瘤ができたり
してたんだけど、
確かに数値はギリギリセーフ（あと１だよ！）だけど
そーいうことも教えてくれよぅ！！
数値並んだ結果票だけもらっても
フツーの人はわからんぜー。
前回の血液検査の時、ママンの血を見て貧血を起こした私
今回は
「アンタ、外に出てなさい」って追い出されたー
ママン（とビミョーにゼリー）頑張ってマース！
応援ポチ、お願いいたします！
「そちらでお待ちください」
「名前を呼ぶまでお待ちください」
「いつまで待ちゃーいいんじゃあ！ごるぁー！」
といいたくなるような、通院。
朝８時半に出かけ、家に帰りついたのが13時過ぎ。
ホントはね
体調も落ち着いてきたし、普段の診察は近所のクリニックで・・・
という話をしよう！と思って行ったの。
なのになのに
待ちくたびれたママン、血圧上がっちゃうし、
先生の「どこか痛いとかありますか？」の問いに
「頭が痛いー」とか言い出しやがって
来週CTを撮る事になっただよー
だから次の定期通院日まで、主治医変更の話は持ち越し。
あー、またあのう～～～んざりする待ち時間を
もう一回・・・
でも、リハビリ科の先生に
今までにない（笑）有益な話を聞いてきた。
これは脳卒中関連以外の基礎疾患がないママンの場合で、
とりあえず後遺症の程度から「こうだろう」という
先生のお話だけど、
皆さんも何かの参考になれば。
息苦しい の話ママンがずっと言っていた「息が苦しい。」
これはね、息を吐く量が少ないから、沢山吸えないからなんだって。
ハラを使わず、鼻と肩だけで呼吸してるとそうなるそうです。
どうすればいいか。
腹式呼吸の練習をしなさいとのこと。
ハラで大きく吸って、最初はハラを押しながら
「フゥゥゥゥゥゥーーーーーーーっ」
と吐く。吐ききる。
先生と私とママン、３人で両手を上に広げ
「ハーーーーーーっ」「フゥゥゥーーーッ」
宇宙と交信してんのか？ワレワレハ
PTの先生が腹式呼吸方法詳しいはずというので
訪問リハの先生にやり方詳しく教わる。
ティッシュの切れ端を口と鼻近くに当てていても
なるほど、ママンが「ふー」ってやってもほどんど揺れないや。
これじゃー苦しいよね。
終いには息の仕方わからなくなるくらい、ママン腹式呼吸練習中。
通所リハでその話をスタッフにしたら、
リハビリ体操に、腹式呼吸を取り入れてくださったそうだ。
「みんな言わないだけで、ママンさんと同じ様な人、沢山いるのよ。」
ってちょっぴり感謝され、「いいことしちゃったねー」の
鼻膨らましママン。
「自分の病気のことなんだから、自分で聞かないと」
なんて言ってるし。
普段私に同じコト言われて、ブーブー言ってるのに、そんな時ばっかり
この深呼吸をやると、かなりいろいろラクになるそうです。
クラクラするぅぅ の話「立ち上がったり、興奮したりすると、クラクラして、気持ち悪くなる」
これは、子供の乗り物酔いと同じ現象だそうです。
悪さしてるのは、三半規管。
これの中のリンパ液が揺れてクラクラ。
興奮してもクラクラ。
子供はまだその機能が未発達で起きる現象だけど
年をとってくると、大人も退化してきてなるんだって。
ママンの場合、脳に障害うけたから
その器官が弱くなっているそうです。
「これは治りません」
ってキッパリ言われました（笑）
でも原因がわかっていると、ちっとは安心できる。
どうりでテルミーした後もクラクラするはずだ。
だって、体中のリンパや血液の流れをよくしてるんだもんね。
ってな収穫もあった
今回の怒涛の通院日。
帰ってきたら、ママンはノビちゃって、グッタリ。
私もクタクタだったけど
昼ゴハンの用意、配膳、片付け、
洗濯、そのほか家事いろいろいろいろ・・・
ってやって、ようやく落ち着いて座ったのが15時過ぎ。
もう混み混みの病院はウンザリだー
そうそう。
この日は血液検査もあったんだ。
先生は「問題ないっすねー」だけだったけど、
結果票を戴いて、ネットで調べたら
コレステロールがギリギリラインぢゃないかっ！
動脈硬化があるから、こんな病気になったりとか、脳動脈瘤ができたり
してたんだけど、
確かに数値はギリギリセーフ（あと１だよ！）だけど
そーいうことも教えてくれよぅ！！
数値並んだ結果票だけもらっても
フツーの人はわからんぜー。
前回の血液検査の時、ママンの血を見て貧血を起こした私
今回は
「アンタ、外に出てなさい」って追い出されたー
ママン（とビミョーにゼリー）頑張ってマース！
応援ポチ、お願いいたします！
で、明日のショートに突入～～！