6月も終わり。
梅雨というのに雨が降らず、取水制限が始まり、むし暑いばかりです。
我が家の king もバテ気味。毛皮着てるものね。ハンデがあります。
そうそう明日は妹の誕生日、ブログの中から
おめでとう!
6月は気候のせいか体調を崩しがちで、あちこちと病院も行きました。
年齢的にも身体の変わり目なのでしょう。
1週間ほど前から、歯医者さんが薦めてくれた免疫療法の本を読み、爪もみ療法を気がついた時にやっています。身体を温めて、血行をよくする。ということがとても大切みたいです。
自分でできる!爪もみ療法のやり方
やり始めてから気がついたこと。
あまり汗をかかない体質だったのだけど、汗をかくようになりました。
新陳代謝がよくなっているってことでしょうか?
毎年、エアコンで身体がだるくなる時期なので、今年は設定温度を高めして身体を冷やしすぎないように気をつけようと思ってます。