目標達成～冬を越えた～

さてさて、もうすぐ２月も終わりです。

春がきます。


ってことで、おそらく目標達成です♪

以前もちらっと書いた

「暖房器具使わないで冬を越すぞ！」計画。

夏のクーラーなし生活は厳しすぎて途中で断念したけど、冬はなんとか過ごせました！

一応夏のリベンジ達成！

まぁ実家暮らしだから自分の部屋限定なんだけどね。

でも、やりきった。

雪が多かったりと結構寒い日もあったけど、例年よりベッドを工夫したりパジャマを厚着にしたりと対策を練った甲斐があったよ。

と同時に、お風呂の偉大さと朝の味噌汁のパワーの素晴らしさを実感！

朝食で身体を温めるのはとっても大事だね！


いやー、寒かったけど季節を実感出来るのでよかったかな。

冬は寒いもんだしね。


３月までいければ大丈夫って思ってたから、今日が最終日。

明日は友達んち泊まるから関係ないんで。


いつも以上に春が待ち遠しかった冬かもしれません。笑

でも、達成感あったからオッケー！

病気もしなかったしね。


こんな、日ごろの生活の中の挑戦も良いもんだよ！

夏は冗談抜きでキツイけど、南関東の冬くらいならいけるから皆さんも是非やってみては？？

それで風邪ひかれても責任持たないけどね。笑

参った

あー、なんか今日はダメだった。。。

足つったのとかいつ振りだろう？？

弱いなぁ…。

助けてくれた方々、どうもですm(_._)m

あまりの調子の悪さに自分が嫌になる…。

凹むなぁ。


…って珍しくネガティブだ(^_^;)

とりあえず、今日はもう癒しを求めてゆっくり過ごします。

こんな日記ですみませんm(_._)m

[今日の練習]　織田
(（400＋300＋200）＋（400＋200））×２（int.次の距離walk　rest.10min　Rest.15min）

インドアの趣味

春休み中なんで用事がない日は本当に『休日』を満喫出来るんだけど、どうにも部屋での過ごし方がねー…


走ったり、キャッチボールしたり、旅行行ったり、サイクリングにボーリング、森林浴にスキー……

うーん、好きなことが大概外ですることだから、部屋にいろって言われてもちょっと困るんだよね(笑)

数年前だったら１日中相棒と戯れて、それだけで最高に幸せだったけど、もうあいつもいないし。


風呂上がりにぽけーっっとラジオを聴く時間とか好きな時間はあるんだけど、趣味って言われてもねー

ゲームもしなくなったし、…やることがない(^_^;)

今はパソコン壊れてるから映画も見れないし。

本は完全に電車の中で読むものという位置付けだしね。

なんか家のなかでする趣味はないかなぁと思う今日この頃。

オレに合ったインドアの趣味はないだろうか？


まぁ、外行くのが好きなら悩まずに出かけろってことなんだけどさ(笑)

それに、どうせ今週も１日家にいる日なんてほとんどないしね(^^;;;

どーでもいい悩みか(笑)

でも１個くらいないもんかなぁ…



さて、今日からドラマ『一瞬の風になれ』の放送が始まります。

本格的な陸上青春ドラマはなかなかないから（特に短距離は）ちょっと楽しみ。

原作も読んでるし、自分んとこに助監督からのエキストラ出演のオファーがきたりと、何かと身近に感じてる作品。

舞台も関東でモデルの年代も近いしね。

いったいどんな作品に仕上がってるんだろうか…。

なるべく素人目線で見ようかなぁと思ってます。

ではでは。

[今日の練習]　織田
(300＋腕立て×20)＋(250＋腕立て×25)＋(200＋腕立て×30)
rest.5min
設定なし

再燃出来るか…

今日は久しぶりに真面目陸上日誌なので、関係者対象。


そろそろシーズンインの時期が近づいてきました。

正直、みんなが期待してるような、自分が思い描いてるような走りが出来る状態ではありません。

去年までがんばって、燃え尽きて、１からのスタートを切って…

まだまだです。


でも、はっきり言って今の状態はカッコ悪すぎなので嫌です。笑

走れなくて当然、我慢だ、だから頑張れって言い聞かせてるけど、ちょっと情けなくなってくる。。。

あー、去年頑張ったのは知ってるよ。じゃあてめぇはそれで終わりか？今年はこんなもんでいいのか!?

そんなこと思ったり思わなかったり。


たぶん、今年が競技生活最後のフルシーズンになる。

９年目。

人生の半分近くを費やしたものの終わりが迫ってる。

どうやって終わろうか。


個人種目で去年以上の活躍をする！ってのはちょっと無理があるのかな？

こんな状態でそんなこと口にしたら去年の自分に怒鳴られそうだし。笑

だったら、やっぱり部の一員としてみんなと頑張る！ってことになるのかな。

去年はどこか一人ぼっちで、「オレがやらなきゃ」で耐えたシーズンだった。

今年は逆にみんなに頼ることが多くなりそうだけど、その中である程度は役立ちたい。

忙しい１年になりそうだし、このままズルズル不調のまま終わってしまうかもしれないけど。

もし、ほんのちょっとでも必要とされてるなら、やっぱり示さないわけにはいかないよね。

力になれないかもしれないけど、力になろうとしないと…


去年磨きあげた自信なんてどっかに落っことしてきました。

関東インカレでの活躍を誓ったあの気持ちも、今は過去のもんです。


今年のシーズンをどれだけ燃えて走れるかわからないし、もしかしたら目を覆いたくなるような結果しか待ってないかもしれない。

けど、やるからには…ってことで。


こっからどこまで這い上がれるのかな。

今はそんな感じで、シーズン前の大事な時期を過ごそうと思ってます。


そろそろ出場試合も考えなきゃいけないんだよね。

どーしよっかなぁ。

ミートソース

まだまだ調子はいまいち。

だから「調子いいね」とか言わないでくれ。笑

スプリントのキレが戻るまでもうちょい我慢だなぁ。

接地の時に軸足にうまく重心が乗ってこないのが修正出来ればいいんだが。


さて、お昼ご飯は最近外食が多くなってきてたので、今日はまっすぐ帰宅～

と言っても帰っても誰もいないので食材を調達しにスーパーへ

なぜか、昨日から無性にミートソースが食べたくなってたので、100円でミートソース購入～♪笑

何かを食べたくなったらそれしか見えなくなるんだよね

家にあったパスタを茹で、買ってきたミートソースには味気がなかったのでウィンナーを焼いてカットして投入！！

出来上がり

簡単、10分100円ランチでした。笑

でも２人前だから満足の量

美味かったー

まー、料理と呼べるもんでもないけどさ(^_^;)


さてと、これから日韓戦を後半から観よっと。

[今日の練習]　織田
バウンディング走(30ｍ＋50ｍ)×7
入れ替えダッシュ(10回→50ｍ)×3
(150＋150)×4（int.50walk　rest.600walk）
18"＋18"

耳をすませば

久しぶりに『耳をすませば』を見てしまった。



…………


だめだ、今は何書いてもクサくなる(^_^;)


主人公のお父さんのあるセリフが凄く響いたよ…。


あー、やっぱ感想書くのやめ！

ちょっくら走ってきます。


…もちろんカントリーロードを聴きながら(笑)

ぽかぽか陽気

今日の練習は珍しく短・中・長距離みんな一緒の合同練でした。

久々に大人数で走ったから楽しかったかな。

相変わらず身体の仕上がりが遅れてるから走りはダメダメだったけど…

まだタイム気にする時期じゃないし、仕上がりも去年を100としたら今は15％くらい。

じっくり上げてく！（最近こればっか言ってる気がするけど…笑）

ふぅ、楽しかったから走り切ったけど、さすがにちょい疲れたなぁ


ただ、ぽかぽか陽気には助けられた!!

寒かったら出来なかったと思う…。

こんな日は陽の当たる部屋でのんびり２時間くらい昼寝したいもんだねー。

芝生の上でもいいけど。


ふー

今日はこのまま部屋でいつものラジオを聴きながら、知らぬまに寝ようと思います。

お疲れさん、おやすみー

[今日の練習]　織田
(300＋300)×5(int.100walk　rest.10min)
45～47くらい

mixiアルバム

さて、予告通りmixiのアルバムの方に『Appi photos』と『沖縄写真館』アップ完了～♪

mixiでの活動をあまりにもしてなかったので、アルバム機能とやらを使ってみました。

というかBlogに載せられるよーな写真でもないので（￣▽￣；）

Blogしか見られない人はごめんですm(_._)m

一応こっちにも何枚か載っけときます。


というか、mixiって作成日時いじれないんだね…

不便だなぁ

過去の写真を過去の時間でアップしようとしたけどダメみたいだ。。

それでは、安比の写真を何枚か。

天気◎

最近ホンット天気いいねー。

こんだけ天気良いと思わず駆けたくなるよなー

練習で走るのとは別物で(^^;;;

フラッとそこまで行くのが億劫じゃない。

でも、フラッと所沢から横浜まで行っちゃうのはオレくらいだろう(笑)


さて、明日あたりにスキーの写真やらなんやらを整理してアップするかも？です。

壊し屋？

おっとっと。

昨日の分アップし忘れてた。。

どうもパソコンがないとダメだな。


ここでは言ってなかったと思うけど、２月頭にパソコンがブッコしまして大変なのです。

しかも、修理に出して昨日戻ってきたのに…


直ってねーの！

やってらんねー


今日電話したけど、「申し訳ないですがまた調べたいと思いますので…以下略」


はぁ、ふぅ、へぇ。。

直したんじゃないのかよ。。。


あと、今回の件で親父が

「あいつが使ったものは壊れるぞ…」

って言ってたらしいのが発覚しました。笑

昔っからよくものを壊してたみたいです。笑


家族に信頼されてないよーです(^_^;)

うーん

物持ちの良さは自負してるんだけどなぁ。



まぁいいさ。

大事にしてても１度気に入ったら壊れるまで使うやつなんだよ。

一途なんだよ。

すぐ新しいのに移らずに、動く限り愛用する。

それでいいじゃないか。


うんうん、ものは考えようだ。


って、そんなことより早くパソコン直らないかなぁ。

オレが親父のパソコン使ってるの良く思われてないよーなので。笑

ハムちゃんが

うーん。

わかってはいたけど、自分の走りにちょっと腹立つなぁ。

今は我慢なんだけどさ。

マネに自分の走り愚痴るなんて滅多にないのになー


久しぶりに会ったＳ大卒のＣ先輩に『49秒出せるから頑張って』って言われたけど、ちょっと今は遠いです。

去年イメージ出来るとこまで近付いたけど、今はその自分をイメージ出来るところにいるというね…（´о｀）

とにかく、焦らず少しずつ上げていこう。


てか、誰かマッサしてくれ～

ハムちゃんがピンチです(笑)


あ、そういえばこの前あんなこと書いたけど、今日はチョコ貰えたよ。

期待したら貰えん、期待しなかったら貰える。

世の中上手く出来てるねー


[今日の練習]　織田
(250×4)×2(int.250walk　rest.15min)
36"前後

なんでもない日記

若干、体調崩し気味です。。

先週の疲労＋100×30でキツイ中、昨日がんばって外出したからかな？？


話は変わって、2/24～26に予定してた北海道旅行が潰れちゃったぽいです。

オレが岩手行ってる間に計画進めといてって言ったのになぁ。。。

まったく、オレが動かんとダメなのか。

主催者がアメリカにいて音信不通なんで仕方ないんだが。笑

３月にずれ込んだら行けないっぽいのに。。

参加予定だった人すまんよ。


てことで、２月後半ひまな人遊んでやってください

３月より２月のが時間あるんで。




久し振りに絵文字使ったけど、雰囲気全然違うなこりゃ(^_^;)

悔しいが

とりあえず更新。


今さっき妹に貰ったチョコ。

マジで年々作るのが上手くなってます。笑

まさかストロベリーチョコとは…


悔しいけど、その辺の市販のより全然美味いんだよね（￣▽￣；）

チョコよりも…

オフ明け初日から100ｍ30本でした…(^^;;;

インターバルだったから＋系やショートよりは基礎体力戻しになって良かったんだけどね。

28・29・30でタレたけど、とりあえずこなせたからヨシ!!


…と、久々に陸上色のある日記。笑


明日バレンタインなんで、マネさんとか女子部員が配ってくれるかな～と密かに期待してたけど、なかった…（￣▽￣；）

逆にオレがお土産配って…

なんか違くない？笑

まぁいいけどさ。


あー、滑りてぇ(笑)

今のオレはチョコよりもゲレンデに飛び付きますので(o￣∇￣)o笑


ふぅ、久々にメニュー書くか。

おっと、これ書いてたら巣鴨まで来ちまった。

山の手は滅多におり過ごさないんだけどな

ま、いっか

[今日の練習]　織田
(100×6)×5(int.100jog　rest.10min)

怖

他のみんなとは１週間遅れで、明日オフ明けです。

ここ１ヶ月陸上部のみんなとは全く会ってません。

うちのキャンパスは今男子部員オレだけだからねー。

女子には会っても、男子連中には会わんのです。


みんなの変わり様にチョットは期待しつつ(笑)、オフ明けの身体をボコされてきます♪

久々にみんなと走ってぶっ倒されてきます。

あー、マジでちょっと怖ぇー(笑)

きっとみんな強くなってるんでしょう…。