かき揚げとタンドリーチキン
もやしときゅうりと人参サラダ
ミニポテト
たらこ入りはんぺん焼き
ごはん、梅、野沢菜ふりかけ
寄せ集め。なんとか金曜日〜〜
ささみの梅しそ巻き揚げ
おから煮
ブロッコリーとかにかまのタルタルソース和え
ごはん、梅、野沢菜ふりかけ
作っている最中に揺れた〜〜
イヤな揺れ方。
はぁぁぁ
イカフライ(千切りキャベツと青じそ)
たらこ入りはんぺん焼き
おから煮
ほうれん草とかにかまの胡麻和え
ごはん、梅、ゆかりふりかけ
イカフライ。生協の揚げるだけ冷凍食品。
だけど、さっくさくに揚がって美味しい。
鷄のささみ、ベーコンと野菜のケチャップ炒め
蒟蒻と根菜のピリ辛煮
ブロッコリーとかにかまのマヨネーズ和え
ごはん、梅、ゆかりふりかけ
霧雨。
梅雨なんだから、と思っても
気分は下降していくよなぁ
焼き鳥とブロッコリー、かにかまのマヨネーズ焼き
大根とにんじんのきんぴら
卵焼き
ごはん、梅、野沢菜ふりかけ
梅雨だから仕方ないけど。
雨。ふぅ〜〜
カキフライと帆立フライ
タンドリーチキン
きゅうりちくわ
ベーコンポテトサラダ
ごはん、梅、ゆかりふりかけ
今週は出張が入ったので2日間作らなくて済んだ。ほぉ〜〜
鶏ムネ肉とコーンと椎茸のマヨネーズ炒め
おから煮
ブロッコリーとかにかまの胡麻和え
ごはん、梅、ゆかりふりかけ
寝坊ーーー！！！
タイトルが7月になってたよ~_~;
やりいかの唐揚げ(お惣菜)
鶏つくね焼き
ケチャップスパゲティー
ブロッコリーのおかか和え
ごはん、梅、のりたまふりかけ
昨日はぼんやりと一日中してしまった。
仕事の時間が変わってから毎日がぐちゃぐちゃになってる。
対応能力ダメダメ人間加速……
チーズ入りデミグラスソースハンバーグ
ブロッコリーと千切りキャベツの香草塩
切干大根の煮物
チーズ入りはんぺん焼き
雑穀ごはん、梅、ゆかりふりかけ
チーズかぶり……やる気ゼロ
