サンタさんのプレゼント??

とうとう私もスマホ・ユーザー！
AQUOSフォン買いました。

どう使うのかまだ分かりませんが
少しずつ覚えてみます!

ちなみにこのblogが初仕事です

ブレーキメンテ忘れてた

しばらくレースがないのでうっかり忘れていました！

先月の龍勢ヒルクライムで見知らぬ人に借りたホイールはシマノＲ500でした。もちろんアルミ。
カーボンリム用のブレーキが装着されていたので必要最低限のブレーキングで下山したつもりでしたが
シューを外すと真っ黒になっていました。

もちろん泥汚れもあるとは思いますがリアブレーキシューと比べると色が全然違います。
アルミの削りかすがシューに刺さっていて　そのままではカーボンホイールを痛めてしまいます。
「新しいシューに交換した方が良い」と周りのアドバイスもありましたが
スイスストップはシューだけで数千円する高級品。
私の小遣いではそうそう買うことが出来ません。

表面を紙やすりで削ろうと思いましたがすごく時間がかかるしなによりきれいに削れない。。。

思いついたのが職場にある「トリーマー」という機械。
高速で回っているヤスリで硬いものを平らにすることが出来ます。

試してみたところ一瞬できれいに。とてもスッキリしました！


きれいになっても「春」までは出番はなさそうですね。

窯だしフワフワカステラ

12月4日　サイクリングに行きました。
お目当ては文明堂カステラ浦和工場の窯だしフワフワカステラ。
月に数回焼き立てカステラを切ってすぐ食べることが出来る日です。





写真右からＯさん、toshiさん、家内、Ｎ田クン、Ｓ谷さん、私。

焼き立てはとても美味しいですねぇ。
カステラのベッドにうつ伏せ寝したいデス！

家内は戸田の日帰り温泉に。
それ以外のメンバーで北風と戦い榎本牧場近くの「新道」に。
超太っているというのに性懲りもなく「とんかつ定食」食べちゃいました（汗）
しかもガッツクから半分食べてから写真撮るのを思い出す始末。。。

帰路は追い風に乗って楽々でした。


戸田橋に差し掛かった時ＴＮＹジャージに乗ったローディさんが追いついてきました。
Ｓ原さんです。定峰峠に行っていたとの事。
私も距離乗らないとだめだなぁ。。。

来年は今年よりは早く走れるように頑張ります！

ゴルフ部納会

12月3日　大学時代所属していたゴルフ部の納会に参加してきました。
そういえばゴルフは全然やっていないなぁ。

まぁ懐かしい先輩や後輩に会えて楽しかったです。

みんな黒っぽいスーツなのに私だけ水色のジャージだったのでとても目立ちました（嬉）

私は最近走行距離が少なくかなり太ったのですが
学生時代を知る仲間は皆、口を揃えて「すごく痩せたね」と。

自分では忘れていましたが昔はそんなに太っていたのですね。

「アスリートクラブ」同窓会

同業の会にはマラソンを趣味とするアスリートクラブというのがあり所属させていただいております。



私はランは苦手でマラソンどころではないのですが
お話聞いていて楽しいので。

忘年会が行われたのはとんかつ屋。
お刺身や煮物など日本料理でお酒を飲むのですが
やはりとんかつ屋のメインはとんかつ。

超巨大とんかつはとても美味しかったです。

これを一人で食べたわけではありませんよ（笑）

「フカヒレ」食べられなくなる？？？

高級食材の「フカヒレ」が食べられなくなるかも！
「高いから」ではなく資源保護の観点から世界各地で販売規制する動きがでているらしい。

う～ん。とても寂しいなぁ。
しょっちゅう食べられるものではないけれど
無理をすれば手が届くご褒美的食材。
宝くじに当たったら「フカヒレでカーボローディング」と思っていたのに。。。（笑）

年明けから販売中止するレストランもあるそうですね。

「ご褒美」前借りしようかな！（爆）

一生に一度の経験！新東名サイクリング

来年の初夏に開通する新東名高速道路。その道路をサイクリングするというとても貴重な体験をしてきました。
何カ所かの工事途中の段差が気になったものの、
ワダチが全くないきれいな道路を走るのはとても気持ちが良かったです。





ゼッケンナンバー1番、2番もＴＮＹメンバーがゲット。凄すぎです！





トンネルも気持ちよかった～
















パーキングエリア作ってから看板立てるのかと思っていました。

今治タオル！初ゲット！

日本製高級タオル「今治タオル」ゲットしました！
今治タオルは帝国ホテルやリッツカールトンなど高級ホテルで使用されているタオルです。

今治タオル初心者の私はタオルハンカチから入門したいとおもいます！（笑）

彼のこだわり？？？

中３のジュニアが習字の授業で書いた言葉「外反拇趾」

「母指」や「母趾」ではなく「拇趾」と書いたのが彼のこだわりであろうか？（笑）

その前に！なぜこの言葉を選んだ！
2文字の時は「猫背」って書いていたし！
学校の授業をなめてはアカン！

制服や校則がない自由な学校というのは聞いていたが…

もっと一般的な4文字熟語を書かなくては、と思う私の頭が固いのかもしれませんね！（笑）

ＬＳＤ＆ダイエット走のつもりが…

勉強会などがあったので久しぶりの荒川。



脂肪燃焼は血糖が少ない状態での低負荷運動が効果的。
蓄積した脂肪を燃焼しようと朝食抜きで出発です。

弱い向かい風でしたがのんびり流していると
同じくらいのペースで走っている赤ジャージさんと「抜きつ抜かれつ」状態に。
なんだか気まずいので一緒に走ってゆくことになりました。

自転車は2人で先頭交代しながら走ると空気抵抗が減るので
とても走りやすくなるのです。
いつの間にかハァハァレベルになってしまいました。
ゆっくり走るLSDを予定していたのに。。。まぁ良いか！

ときどきお話をしながらの走行だったのですが
赤ジャージさんは物見山や大井ふ頭、新木場で練習をすることが多いそうです。
私は新木場は行ったことありませんが物見山や大井ふ頭はときどきお邪魔する場所です。

よくよく話を聞くとTNYジャージはよく見ていて
大井ふ頭では私と同じ集団になったこともあるそうです。
覚えていなくて申し訳ありません。。。

家内との待ち合わせがあるので秋ヶ瀬橋でUターン。
またお会いできる事がありそうな赤ジャージさんでした。

その後下流に向かっているときにすれ違ったのは「ピンク水玉黒ジャージさん」。
仕事場が群馬になったので久しぶりの荒川との事。
またレース会場でお会いできると良いですね！

家内とは河口までサイクリング。
そうそう、本当は最初からこんなペースで走りたかったんだよね。
空腹時のハァハァペースは少々無理がありました。（爆）

新東名サイクリングもがんばろう！