心地よい疲れ

今日も張り切って…　働きませんでした。

本日は秋から始めた体操の日。
激しい動きではないけど、結構堪えるんです。

月に３回、ダンナも一緒に通っています。
男性の比率は２０％、生徒は５人だから男性はダンナ一人　(^O^)
マンツーマンに近い指導です。

正しい姿勢で、無理せず
一つ一つの動きが納得できるので、続けられそうです。

運動の後は温泉へ。
極楽♪極楽♪


身体中の力が抜けちゃって、夕飯の支度したくないわねぇ。
前日の残りやリメイク、冷蔵庫のあるもので