健康診断の結果から、運動不足らしい。いや、確実にそうだ。そして、肝機能の低下を表す数字。
そこで、少しは歩いて脂肪を減らす事にした。
思っただけで行動に移らないと悪いので、気合いを入れるために、ジャスコの靴屋にて、ナイキ AIR RUN 購入。
選んだ理由。そう、写真のとおり、マークがオレンジだったから。
某日、スポーツ店がバーゲンをやっているとかで、夕食後に出かけた。
半額に誘惑されて、またもやナイキを購入。ハイキングにも行けそうなGore-Tex
内蔵。
「いらなーい。」と言っていた小僧が、なにやら店員に聞いて物色。
ナイキ・エアー・フォースがレジに上がる。オヤジは、財布の中身を再確認。
なんだかんだと、野球スパイク、通学靴など小僧は３足、オヤジは運動不足解消靴２足、合計５足も今月は靴を購入してしまいました。
と、ビールを飲みながら記す。＜やる気あるんか？
そこで、少しは歩いて脂肪を減らす事にした。
思っただけで行動に移らないと悪いので、気合いを入れるために、ジャスコの靴屋にて、ナイキ AIR RUN 購入。
選んだ理由。そう、写真のとおり、マークがオレンジだったから。
某日、スポーツ店がバーゲンをやっているとかで、夕食後に出かけた。
半額に誘惑されて、またもやナイキを購入。ハイキングにも行けそうなGore-Tex
内蔵。
「いらなーい。」と言っていた小僧が、なにやら店員に聞いて物色。
ナイキ・エアー・フォースがレジに上がる。オヤジは、財布の中身を再確認。
なんだかんだと、野球スパイク、通学靴など小僧は３足、オヤジは運動不足解消靴２足、合計５足も今月は靴を購入してしまいました。
と、ビールを飲みながら記す。＜やる気あるんか？
歩くねぇ。。。確かにいいかもしれないなぁ。
昔は感じたことありませんでしたが、コンテスト中に木製の固い椅子にずっと座っていたら、
なんだか足がおかしく。。。ついには攣りそうになりました。
コンテストの後、通勤用バイクがパンクして引き取りに行く時に１Kくらい先のバイク屋まで歩いたのですが、その後しばらくは調子が良かったような気がする。。
とは言え、すぐに怠惰な生活に逆戻りしましたが（大汗
食生活のせいで一時的に数値が上がっていたようです。
でもやはり、運動不足を解消し、脂肪を減らさないと、です。