ランは砂浜を遊んでいた犬を自分から誘ってかけまわります。ともかく早いです。
風邪で５日間食事とれなかったのでお粥を食べはじめてから昨日久しぶりにお腹がなる音を聞きました。なつかしい音でした。急に甘いものが食べたくなり冷凍庫の残っていた材料をお汁粉にして食べました。食べたいものを感じるって嬉しいですね。でも１㎏減った体重をキープしなければ。
今日は市内のまち中歩き。ガイドボランテアと違いただ一緒に歩くだけですから気持ちは楽です。ウオッセから利根川の起点ゼロメートル地点まででしたがなんと往復２時間で１万歩も歩きました。私にとっては今日で一週間分歩いた気がします。
いつも車で通過してしまう脇道には歩くと知らない発見の場所が沢山あるものですね。
ランチはガイド仲間が営業しているビラコモンズに行きました。ランチのメニューは４種類、ワンコインでコーヒーは１００円の追加で飲めます。安くて美味しいですよ。
大丈夫？
昨夜,姉と電話していたとき気分が悪くなり急いで電話を切りました。すかさず妹から大丈夫？という電話、ああ私もそんな年になったのかと思わず苦笑。
私は風邪には自信があったのですけど１週間前に咳込み始めたので葛根湯を飲み始めましたが良くならず３日間殆ど食べずに過ごしました。食欲はないので空腹感も湧かず掃除以外の家事は全ていつも通り、後はゴロゴロお休み、もう３日も食べてないけどといっても夫は信じません。私の体調はわかっていても寝ているわけではなく夫にとってはいつもの生活パターンが変わっているわけではないから。
食べなければ体力が付かないと思って４日目野菜炒めを食べたらお腹の調子がおかしい、ちょうど姉と電話しているときで急いで電話を切ったので心配されたわけです。
５日目も食べられないので夕方病院に 行きました。
しばらく絶食状態だったので胃腸の働きが弱っているから野菜等の繊維質のものは胃腸の負担になるので消化のいいものを食べるようにといわれ胃の粘膜を保護するめの食前食後に飲む薬を薬を処方されました。肌も乾燥しているので水分をとるようにと、なるほどと納得できました。
自分の身体って自分ではわからないものですね。早速今日から胃腸の回復に努めようと思いました、
ケーキフェア
時々仲間と料理を楽しんでいます。
又、年に数回それぞれ得意の料理を持ち寄ってケーキフェアをします。今回は１７個のスイーツが集まりました。コーヒーやお茶を楽しみながらそれぞれのケーキの説明をして食べきれないので帰りはお土産になります。
屏風ヶ浦 友人の田畑さん撮影
銚子にある優れた地質遺産の宝庫をジオパークに登録しようと銚子ジオパーク推進市民の会が今月１４日発足しました。２月１日には日本ジオパークネットワークの準会員に登録されました。
ジオパークはユネスコの支援を受けて世界各国で推進されている地球活動で地質の遺産を主な見所とする大地(ge0）の公園(park）の遺産を保護し保全を目的とするそうです。
私は今まで漠然と銚子の景観が好きでしたが１億２千年前の屏風ヶ浦の地層郡、関東最古のジュラ紀の愛宕山層、犬吠の白亜紀の浅海堆積物等銚子の地層は学術的価値があることを千葉科学大学の安藤生大准教授が教えてくれました。
お話を聞いて銚子が愛おしく思いました。
ジオパークの登録のためには 多くの市民の理解と協力が必要だそうです。今まで気がつかなかった銚子の地層の魅力を教えて下さった安藤先生に感謝します。
銚子ジオパーク推進市民の会 → http://www.choshi-geopark.jp/
三屋裕子さんの健康寺子屋に行きました。とても明快でぐんぐん引き込まれていきました。
「お寺に行き参拝する事はとても理にかなった健康法だそうです。山門から歩いて筋力を付け参拝することによって心身を見つめ帰りには又階段を下りると、少し疲れたところに食の茶屋がある。そうして昔の人は自然に健康法を取り入れていたそうです」
「一人の一生の医療費は２３００万だそうですが健康増進は社会への奉仕活動であり国家にとっても有料債権になる」
「将来のなりたくない姿から遠ざかる努力をするために目標を設定すると今やるべき事が見えてくる。何もしなければ未来はからになる。６０代からのなりたくない姿から遠ざかる努力は１日１０分４～５回の努力でできる。そして目標が設定できると今やることが見えてくる。」
寝たきりにならないために 外に出よう！
今まで寺や神社の位置に関してそんなことは考えたことはなかったのでなるほどな～と思いました。樹木などが発散するフトンチッド゛によりリフレッシュでき運動と休みと食がちょうど良く取り入れられるのでしょう 。
私は自分の老後については漠然としたことしか考えていませんでしたが子供達、３０年後の自分、１０年後の自分、５年後の自分～２年後の自分を意識してね～
今年は孫の初めての節句。母親の実家でお雛様を買うんだそうですね。
私はそういう行事には疎かったため娘に言われてそういうことなのかと思ったわけです。そういえば私の長男が産まれたとき母親が武者人形を一体くれたことがあったけど何も考えませんでした。人形を飾ることは私はあまり好きでなかったのです。
娘は毎年、卵にお雛様を描いて寂しさを紛らわせていたというのも初めて聞きました。今思えば言ってくれればと思うけどきっと親が大変なのだと遠慮したのでしょうか。
それにしても雛壇って高いですね。びっくり！親子２代分と思えばまあ仕方ないかな～
犬の服って以外と汚れるんですね。多分人間がなでる為です。
ランの手足の汚れが目立ってきたのでトリミングをお願いしました。ランは店に行くと震えたり不安そうなんですが今日はトリマーさんに尻尾を振ってごきげんだったそうです。
すっかり綺麗になって毛もふわふわ。トリマーさんいわく服を着せると毛がだんだん薄くなるし犬は体温がいので着せなくても大丈夫ですよ。というので今日から外出以外は服を着せるのをやめました。
毎冬ココもランも外出以外は服は着せないんですがこの冬は家で犬の毛をとかすのをさぼろうと短く毛をカットしすぎてあまりに寒そうで服を着せたのです。
ココの情報は静岡に似た犬の情報があって娘が静岡まで見に行ってココではなかったと連絡がありました。又振り出しに戻りました。
ストーブの前で 炬燵にいる夫の膝の上は大のお気に入り
夕飯の支度を急いでいるときに今晩はの声、急いで出てみると隣の奥さんがランをつれていました。ランは家にいるはずなのに何故？と思ったら 隣家の前で犬の鳴き声がしたので隣人が外に出てみたらランが前方から歩いてくる男性に向かって吠えていたのでビックリして抱いてつれてきたそうでした。
先ほど散歩からつれてきて確か家の中に入ったはずなのにドアを閉める寸前に外に出てしまったんでしょうか。
外は暗くなっていたのに数１０分ランは一人で自由を堪能していたのでしょうか、本当にうっかりしていました。ココもこうして行方不明になったかも知れない。一度ココが見えなかったとき玄関のガラス越しに外で待っていたココを見たことがあり慌てて家の中に入れたことがありました。
二度とこんな事がないように自分に言い聞かせました。
