はじめてづくし

今日はお休みだったので、いろんなことにチャレンジしてきました。

まずは、以前からやってみたかった爪のお手入れ。
パルからの帰り道でいつも気になりつつ横目で見てたお店ネイルサロン風の庭で
ケア＆カラーリングをやってもらいました。
やっぱりプロにしてもらうと爪の形もきれいに整うし
カラーもキレイにのるのねぇ。
なんだか女子度がアップした気がしてくるわぁ。


そのあとは、パルで健康体操「玄米にぎにぎ体操」というレッスンに出てみました。
にぎにぎ棒（お手玉の長い版）を使って簡単な体操をするんだけど
今、私に不足している「ゆったりしっかりな動き」で
意外に楽しく充実感ありって感じ。


そのあとはこれまたお初のシンプリーエアロ。
ゆっくりしたリズムで簡単なステップを踏むんだけど
リズムが遅いから逆にきつーい。
信じられないくらい汗がでました。

レッスン後にイントラさんと話してても
「これは動きがゆっくりだから、うちらがやると逆にめちゃくちゃキツイよー」との事。
たしかに勢いで動いてごまかすっちゅーのができんもんね。
でも、エアロ楽しい♪


普段やらない事をやると、気分もリフレッシュするし
なんだか世界がちびっとだけ広がった気がして楽しいわ～ん。