入院して14日が経過。

6月30日に入院して、今日で19日。

誕生日(7月3日)に手術をして、丸2週間が経過した。


術後の経過はこのような感じ。


◎手術直後(1～3日後)◎

両足が赤ちゃんのようにぷっくりしていて、浮腫んでいるのか皮膚が張っていた。
そして両足共々痺れが強く、手術の前は「これでもか！」というくらい開いていた爪先もまったく開かなくなっていた。
右足に関しては足の裏にまったく感覚がなく、踏ん張れる状態ではなかった。
左足に関しては、右よりも足首は動いていたが、親指の延長線上は動いても、中指から小指にかけての延長線上、つまり、外側(脛骨筋というのがあるらしい)は、まったく動かない状態。

筋肉に電気刺激を与えて足首の動きを促すリハビリが手術翌日から始まった。

背中にあったドレーンは、2日後に抜かれた。
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◎手術から7日前後◎

手術から5日後(7/8)、シャワーを浴びた。
痛くて歩けなくなってから、お風呂に入るとか着替えるとかを考える余裕がなく、ただ単に痛みと闘っていたのもあって、この日まで約2週間、お風呂に入っていなかった。
そのため、久々のお風呂はとても気持ちが良かったけれど、入浴がものすごく疲れるのだということを改めて痛感した。

ぷっくりしていた足は、少しずつではあるけれど、術前の足に戻りつつある感じに見て取れた。

痺れはあまり改善されていないけれど、踏ん張れるようにはなってきた。
捕まっていれば、自分で着脱が出来るくらい、踏ん張れるように。

週明けの月曜日(7/7 七夕)から、ＰＴさんによる筋トレとストレッチが始まった。

傷口周辺が痛かったけれど、ストレッチの方が…。
ヘルニアになってから、日中は腰を庇うように前屈みの姿勢でいることが殆どな上、寝る時も海老のような姿勢で寝ることが常だったためか、
膝や股関節が固くなっているらしく、それを伸ばすのがとても辛く苦しかった。
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◎手術から14日前後◎

足の浮腫みはだいぶひいてきた。

二本の足だけで立てる時間がだんだんと長くなっていった。

片足立ちを平行棒内でやるようになった。
片足でバランスを取る事がこんなにも難しいのかと、できない自分に対して悔しさがこみあげてくる。
無くなったものを取り戻す日々が続いている。

ストレッチに関しては、だんだんと辛くなくなってきた。
股関節を重点的に伸ばしてもらっている。
右が伸びにくいようで、自分でもやってみるが、左よりも右の方が伸びる感覚があるので、左よりも縮んでいるらしい。

リハビリを始めてから1週間の間に色々教えていただき、気づいたときにやるようにしたら、だいぶ筋力がついてきたようで、リハビリの時間内に一人で筋トレをする時間が
だいぶ増えた。

右の足首がうまく使えないため、平行棒内で歩くのも、膝を高く上げて歩くように自然となってしまう。
ベッドの上でも足首を動かすようにしているけれど、なかなか上に上がらない。
両足共、下には動かせるようになったし、爪先も開くようにはなったのだけれど…。
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ココから更に努力すれば、右足首は動いてくれるのだろうか…動かせるようになるのだろうか…

この先、更に痺れが軽くなる日は来るのだろうか…

歩けるのだろうか…


不安ばかりが募るけれど、でも、前向きに考えないとよくなるものもならないと言うし、神様は力の余るような試練は与えないと聞くから後ろ向きに物事を考えたくはないけれど、落ちる時には落ちないと、ふとしたところで泣いてしまいそうだから、そういう日はそういう日で、乗り越えていこうと思う。