暖かかった・痛み～近況・定期通院AA

今日の昼間は暖かかったですね。
お昼前の地震はビックリしました。
揺れを感じたときは、裏で工事をしているのでそれかと思ったのですが、揺れが段々と強くなっていったので地震だと気付きました。

結果的に震度1～2の揺れだったので良かったですがこれが4とか5とかだったら今私はココにいなかったと思います。真面目に。
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ヘルニアですが、相変わらずなの痛み方で、最近は左の坐骨の当たる部分が痛くてたまりません。

この寒暖の差も、実は地味に堪えてます。
痛みの程度、今現在6/10です。
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明日は2ヶ月ぶりの定期通院２です。
値が安定＆ダウンしていることを願うばかりです。
でないとまた飲み続けなければ…orz