おはようございます〓
今日の朝ごはんは
玄米120g
卵焼き
もやし
ゆで豚レモン風味
焼き魚
麻婆春雨
酢豚
スモークサーモン
レタスと大根のサラダ
トマト
中華スープ
豪華でしょ〓
すばらしいねぇ〓
昨日の残りもあるけど(-.-;
朝に1番たくさん食べて
夜は少しにしてるので…
でも少しづつやから
約400キロカロリ-
美味しかった
とっても満足〓〓
今日の朝ごはんは
玄米120g
卵焼き
もやし
ゆで豚レモン風味
焼き魚
麻婆春雨
酢豚
スモークサーモン
レタスと大根のサラダ
トマト
中華スープ
豪華でしょ〓
すばらしいねぇ〓
昨日の残りもあるけど(-.-;
朝に1番たくさん食べて
夜は少しにしてるので…
でも少しづつやから
約400キロカロリ-
美味しかった
とっても満足〓〓