準備体操、足さばき、素振り、形稽古を行いました。
形稽古では、審査を受ける団員がいるので審査形式で行いました。
面を付けて基本技の打ち込み、仕掛け技、応じ技、立合い稽古をしました。
休憩後、指導稽古、掛稽古で締めました。
今日は月に一度の月例試合稽古です。
稽古の成果を試す場です。
応じ技を試すところは見えましたが、仕掛け技は出ませんでした。
身体が覚えるまで稽古しましょう❗
審査に向けて、立合い稽古もしました。
審査では身につけた基本技を審査員の先生に見てもらいましょう✨
終りに打ち込み稽古と掛稽古の違いを説明して実際に体験しました。
今後は取り入れて行きます❗
今日は週に一度の形稽古です。
足さばき、素振りを短縮して形稽古に時間をかけて行いました。
休憩後、残り45分。
面を付けて基本技の打ち込み、仕掛け技、指導稽古、切り返しで締めました。
繰り返しの稽古の中で工夫して、積み上げて行きましょう❗
雨上がりのとても暖かい夜です。
準備体操、足さばき、素振り、体幹トレーニング、手の内の稽古で休憩しました。
残り75分。面を付けて基本技の打ち込み、仕掛け技、応じ技の稽古をしました。
手の内と手首を柔らかく使うことを意識付けて指導しました。
水分補給後、指導稽古、切り返しで締めました。
今日は高校卒業間近なＯＢ，OGが顔を出してくれました。
みんな仲良しです。いいものです。次回は防具持参で参加してください❗
今日は形稽古の日です。週に一度、取り入れています。
準備体操、足さばき、素振りの後、形稽古しました。
中学生は剣道形、小学生は基本技稽古法を稽古します。
剣道形は難しいでしょうが少しずつ習いましょう❗
休憩後、面を付けて基本技の打ち込み、技の稽古、指導稽古、切り返しで締めました。
今日は何度も声が出ていないと注意されましたね。
次回は注意されないようにしましょう❗
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