3月29日

団員のみなさん、こんばんは🌙😃❗

剣道が出来ない状況が続いていますが、素振りしていますか？

鏡中條体育館の貸出し休止が４月15日までさらに延期されました。

残念ですが団員は、

１日１回、竹刀に触れる習慣を付けましょう❗

 

3月22日

団員のみなさん、自宅でのひとり稽古してますか？

一種類の素振りの前と後に蹲踞を入れると足腰の鍛練になります。やってみて下さい。

体育館の使用中止が3月31日まで延長されました。

もうしばらくお待ちください。

 

3月5日

3月は25日まで体育館の利用休止で団としての稽古ができません。

でも、剣道は１人でも稽古が出来ます。

家でも素振り、足さばき、形稽古などです。

腹筋や腕立て伏せなど、筋力アップもいいですね。

団員のみなさん、週二回の稽古分、自宅で１人稽古を習慣付けて、稽古ができる日を持ちましょう✨