一度しまった上着をまた出した方、多いのでは？
花見を楽しめるように体調管理 細心の注意を！！
＜主菜＞
春野菜と春雨の中華あんかけ
旬の野菜と緑豆春雨を一番搾りの胡麻油で豆鼓（とうち）・塩あんかけに。さっぱりヘルシー、お腹もポカポカ、鼻の通りも良くする主菜です。
＜副菜＞
わかめとうるいのポン酢掛け
旬のうるい、海藻類のミネラル・ヨードは、美髪、つややかな爪を作ります。身体をクールダウンしながらさらに美人にしてくれるお惣菜！！
＜副菜＞
豆ポテト・穀物のメキシコ風サラダ
ふっくら大豆、蒸し北あかり、プチプチ穀物にスパイシートマトソースをかけてメキシコ風サラダに。麦の高繊維、ミネラル、大豆の植物性エストロゲン、自然な甘味、栄養満載サラダです。
＜スープ＞
梅と生姜のおすまし
有機梅を「海の精」で浸けこんだ良い梅干し、生姜のすりおろし入りのおすまし。梅のクエン酸が疲れをとり、生姜がデトックスを促進する主昆布椎茸出しベースのスープ。
