各種手入れ
支柱 早朝 ハツユキソウの支柱建て。支柱約15本。
草刈 早朝 スイセン畑の草刈り。
定植 午前 ボンファイヤーの定植。残りの仮植。
除草 午後 食用菊、アスパラガス 種子取り青じそ。
追肥 午後 サトイモの定植。約30株。
・マルチ処理、追肥はエコロング、土寄せ、マルチ処理。
活動量計 「うぉーくん」
総消費エネルギー量 20005
歩数 8765
歩行時間 89
ただ今の時刻 21:40
活動エネルギー量 8136
レースカーテン
交換 古過ぎるので新品に交換。ビアノ室。ピッタリでOK。
ケイトウ花壇
除草 鶏冠ケイトウ2区画 羽毛ケイトウ2区画。早朝。
・昨年のケイトウコボレ種子。
健幸まちづくりプロジェクト
活動量計 愛称「うぉーくん」
➀歩数 ➁歩行時間 ➂活動エネルギー量。➃時計 ➄総消費エネルギー量
・過去7日分確認できる
流れ
➀活動量計を持ち歩く
②測定する
➂健幸スポット ・体組成計 ・血圧計 ・データを送信する
➃健幸ポイントがたまる
・送った内容でポイント
・600ポイント以上で商品券の抽選対象 年2回
送信 データ送信をした
歯の掃除
歯科医 地域の歯科医(ST)への変更。初診察。
花だんフェア
幟旗設置 自宅周辺6カ所。
定植終了
味噌桶 主にボンファイヤー カンナ。
・味噌桶とカンナは我が家の目玉。
プランター ビクトリア ホットジャズ ジニア。花だんフェア用。
除草
花壇 畔と花壇
体験入学
高校 秋田市AM高校。
台風8号
降雨 久方の降雨。
・早朝秋田市から自宅の草花へ潅水のため帰宅。
・降雨は未だお湿り程度。潅水作業約2時間。
補植
作業 花壇の縁取りケイトウ。プランターのジニア。桶植えのカンナ。
体験入学
孫 孫(長女の子 中3)は八戸在住。秋田市のAK高校見学。コロナ禍で久し振りの再会。
二女 秋田市内の二女宅へ集合宿泊。
