体調良好

ここ数年、ずっと「体調いまひとつ」の状態だったのです。
心臓が悪いし糖尿病があるし、いっぱい薬を飲んでるから副作用もあるだろうし、「体調万全」とはならないわと諦めていました。

先月、医者に言ってアクトスを飲むのをやめました。
それ以後「体調万全」に近い状態になりつつあります。

１，坂道や階段を登ると、すぐに心臓がばくばくしてしんどくなるのが無くなった。
２，昼・夜となく、突如として、たまらなく眠くなることが無くなった。
３，少し疲れると（これは、肉体疲労・精神疲労関係なく）、身体の底深くからしんどくなり、倒れそうになることが無くなった。

そんなんで、昨日は久しぶりに、少しだけ山を歩いてきました。
このところ、暑いことや体調のこともあり、ほとんど山歩きをしていないので、それ相応の疲労感や足の痛みはありますが、以前のような病的なものは出ませんでした。
これは、私にとって、本当にすばらしいことです。

暇を見つけて（毎日、暇なんだけど）、ぼちぼちそこらの山を歩いて、元の身体に戻していきたいと思います。

これは、自分だけの勝手な感想かもしれませんが、アクトスは糖尿病には効き目があるんでしょうが、身体全般のことを考えたら、飲まない方がいいのではないかと思ったりしています。