ため込まない

悩みが有れば誰かに相談する。解決にはつながらなくても、話しを聞いて貰うだけでも心が軽くなる。

新聞に、ロック・ミュージシャンであるローリー寺西さんのインタビュー記事が掲載されていました。その中で語っていた「ステージに立ち続けるための３か条」と言うのが有りまして、上がその１です。誰かに話す事は、自分の心の解放につながりますので、解決方法の一つとして良い手段ですね。自分の悩みなどを気楽に話せる友人などをつくり大切にしましょうね。また、相手から悩みを相談されたらしっかりと話を聞いてあげましょう。解決につながらなくても、話す前に比べたら確実に前進しています。また、人は悩みを人に話す時は７割方は既に解決しているとも言われています。残りの３割を決断するため、背中を押して貰うために話すのだとも。いずれにしてもため込まないようにしましょうね。