ぽんつく２号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

ＪＯＧ備忘録【2024年5月7日(火)】

2024年05月07日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅歩き　３０分歩き　夜歩き

テレックスで夜歩き　勾配３％固定

今日は会社終わりにバイク屋さんに行って時間がなかったので

自宅歩きだけで済ませました。

足も少し重かったのでちょうどよかったのかもしれません。

今日もいい気晴らしになりました。


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