１２月２９日（日）今年最後の記録会でした

出走者は、石川、石井、江藤、田中、上田（新人）。

計時に小町、中津留智。

気温が低く、帰りは向かい風の中での記録会でした。

このコース特有の気象状態でした。

記録は①３．３３②３．３７③３．４３④４．０６⑤４．１２⑥３．２６⑦３．３０⑧３．３５⑨３．４４⑩３．４６でした。

やや疲労がありスピードは上げれない中で、最後まで粘りたいと思ったのですが。。。

粘る動きができませんでした。

まあ、３分５０秒かかった区間がなかったので、よしとします。

余裕をもって３ｋｍ入ったので、次回の記録会は最初の３ｋｍもう３０秒短縮して、登りでそれぞれ４分をめざし、粘れなかったラスト２ｋｍを２０秒短縮をイメージしたいと思います。

次の記録会は１月５日（日）です。

監督からは「正月の間、しっかり走りこむように。」との言葉がありました。よろしくお願いします。